چطور بهتر درس بخوانیم

درس خواندن و کسب نمرات بالا در دوران تحصیل از دغدغه‌های دانش آموزان و دانشجویان بوده اما چقدر در رسیدن به این خواسته و هدف موفق هستیم ؟ چطور بهتر درس بخوانیم ؟

بهتر درس خواندن نکات کوچک اما کلیدی دارد که در این مطلب درباره آنها صحبت خواهیم کرد.

۱. تعیین اهداف مهم :

قبل از شروع به مطالعه، موضوع یا کتاب مورد نظر را به دقت ارزیابی کنید. سوالاتی مانند “چرا من باید این را بخوانم؟” یا “چه تغییراتی می‌تواند در زندگی من ایجاد کند؟” می‌تواند انگیزه‌تان را افزایش دهد. آگاهی از اهدافتان و مراحل مسیر مطالعه، به شما انگیزه و هدف قوی‌تری می‌دهد.

۲. برنامه‌ریزی موثر:

تعیین زمان‌های مشخص برای مطالعه و استراحت یکی از مهم‌ترین روش‌ها برای جلوگیری از خستگی است. ایجاد یک برنامه روزانه یا هفتگی با توجه به ساعات بهینه‌ای که احساس انرژی دارید، می‌تواند کمک کند تا مطالعاتتان را با کیفیت بیشتری انجام دهید.

۳. تکنیک پومودورو :

تکنیک پومودورو، یک سیستم زمان‌بندی مطالعه است که شما را به چرخه‌ای از کار و استراحت هدایت می‌کند. با این روش، به مدت ۲۵ دقیقه فعالیت می‌کنید و سپس ۵ دقیقه استراحت می‌گیرید. این تغییر زمانی می‌تواند باعث افزایش تمرکز و حفظ انرژی شما شود.

می‌توانید کتاب درسی زیست دهم که یکی از کتاب‌های درسی مهم است رو با همین تکنیک مطالعه کنید.

۴. استراحت‌های متنوع :

استراحت‌های مختلف، مانند ورزش‌های کوتاه، تنفس عمیق و چند دقیقه خواب، می‌تواند انرژی شما را بازیابی کند. این فعالیت‌ها کمک می‌کند تا ذهن و بدن شما از خستگی فاصله بگیرد و آماده مطالعه جدید باشید.

نکته کلیدی : در نظر داشته باشید درس خواندن بیش از حد و دوری از اجتماع و تفریح نه تنها موجب پیشرفت شما نخواهد بلکه ضررهایی برایتان در پی خواهد داشت.

اندازه نگهدار که اندازه نکوست.

۵. پاداش ‌دهی :

ارائه پاداش‌های کوچک برای خود پس از انجام یک وظیفه مهم می‌تواند انگیزه شما را افزایش دهد. این پاداش‌ها می‌توانند موادی مثل وقتی مخصوص یا یک لذت کوچک باشد که به شما انگیزه‌ی ادامه دادن کار را می‌دهد.

پاداش و تفریح برای هر شخصی می‌تواند متفاوت باشد برای مثال یکی از تماشای فوتبال لذت می‌برد اما دیگری از دوچرخه سواری پس ببینید با کدام تفریح ذهنتان استراحت می‌کند و پاداش دریافت می‌کند.

گاهی نوشیدن مقداری قهوه می‌تواند پاداشی برای ذهن باشد.

۶. استفاده از ابزارهای دیجیتال :

ابزارها و نرم‌افزارهای دیجیتالی می‌توانند در مدیریت زمان و محتوای مطالعه به شما کمک کنند. با استفاده از این ابزارها، می‌توانید محتوا را سازماندهی کنید و بر اساس اولویت‌ها و ساعات مخصوص، مطالعه کنید.

بسیاری از درس‌ها و کتاب‌ها دارای نسخه PDF و حتی بعضا نسخه صوتی هستند که کار شما را برای مطالعه راحت‌تر می‌کنند.

برای خرید کتاب درسی آزاد کافیست روی لینک کلیک کنید.

۷. تکرار و مرور :

مرور مداوم مطالب یادگرفته شده، باعث تثبیت و حفظ آنها می‌شود. با تکرار موضوعات و مرور گذشته، انرژی خود را بهبود می‌بخشید و از خستگی جلوگیری می‌کنید.

۸. تعامل با دیگران :

حتی اگر درونگرا هستید از حضور در اجتماع دوری نکنید چون انسان ذاتا اجتماعی است حالا با هر شخصیتی.

یکی از بهترین روش‌های بهتر درس خواندن و یادگیری سریع‌تر صحبت کردن درباره آن و توضیح به دیگران است.

تکنیک : برای فردی با سن یا سواد کم که اطلاعاتی درباره درس شما ندارد درباره موضوعاتی که باید یاد بگیرید صحبت کنید و سعی کنید طوری آموزش دهید که فرد بتواند موضوع و مفاهیم درک کند.

اگر این تکنیک را اجرا کردید و موفق بودید بدانید شما درس را به خوبی یاد گرفته‌اید.

کارهایی که انجامشون در کلاس باعث تقویت درس ما خواهد شد

هر چند که هر درس و شرایط مختلفی را به خود دارد، اما برخی از کارها و تکنیک‌ها در کلاس بسیار موثر و مهم هستند. در زیر به چند کار کلیدی که در کلاس می‌تواند در موفقیت شما تأثیر گذار باشد، اشاره می‌شود:

۱. حضور فعال:

حضور فیزیکی و ذهنی در کلاس بسیار مهم است. گوش دادن به معلم و دیگر دانش‌آموزان، شرکت در بحران‌ها و تبادل نظرها باعث می‌شود که مطلب بهتر و عمیق‌تر در ذهن شما جا بگیرد.

۲. دقت به توضیحات معلم:

گوش دادن به توضیحات معلم، نوت‌برداری از نکات کلیدی و درک صحیح مفاهیم ارائه شده می‌تواند در فهم بهتر مطلب کمک کند.

۳. پرسش سوالات:

اگر چیزی نامفهوم است یا نیاز به روشن‌شدن دارد، همواره سوال کنید. این روند باعث می‌شود تا شما موضوعات را به طور کامل درک کنید.

۴. مشارکت در گفتگوها و بحران‌ها:

شرکت فعال در گفتگوها و بحران‌های کلاسی، باعث می‌شود تا شما از نظرات و دیدگاه‌های دیگران استفاده کنید و درک عمیق‌تری از موضوع پیدا کنید.

۵. نکته‌برداری منظم:

توجه به اطلاعات کلیدی و نکته‌های مهمی که معلم در کلاس ارائه می‌دهد، می‌تواند در مطالعات بعدی شما کمک کننده باشد.

۶. استفاده از منابع کلاس:

هر چیزی که معلم به عنوان منبع معرفی می‌کند، ارزش یافتن و مطالعه دارد. از کتاب‌ها، مقالات یا منابع دیگری که پیشنهاد می‌شود استفاده کنید.

چند کار که باعث ضعیف شدن شما در درس خواندن می‌شود

1. عدم تعیین اهداف مشخص: اگر فرد اهداف مطالعه‌ی مشخص و قابل اندازه‌گیری را تعیین نکند، ممکن است به طور کلی بدون هدف و تمرکز مطالعه کند.
2. تکرار مکرر بدون درک: فقط تکرار مطالب بدون درک و فهم عمیق محتوا می‌تواند منجر به فراموشی و عدم درک در طولانی مدت شود.
3. عدم استراحت مناسب: اگر فرد به تناوب کافی استراحت ندهد، ممکن است تمرکز و توانمندی مغزی او کاهش یابد.
4. عدم تغییر روش‌های مطالعه: تصمیم به استفاده از یک روش مطالعه ثابت و عدم تنوع در روش‌ها می‌تواند باعث خستگی ذهنی و کاهش تمرکز شود.
5. عدم جستجوی بازخورد: دریافت بازخورد مستمر از دیگران، مخصوصاً از معلم یا همکلاسی‌ها، می‌تواند به تشخیص نقاط ضعف و قوت خود کمک کند.
6. محدود کردن به منابع یکنواخت: اعتماد به منابع یکنواخت و عدم تنوع در منابع مطالعه می‌تواند دیدگاه واحدی به موضوع ارائه دهد.

با شناسایی این اشتباهات، می‌توانید بهتر از بروز آنها جلوگیری کنید و راه‌های موثرتری برای مطالعه و یادگیری استفاده کنید.

سخن آخر

در نهایت توضیح دادیم چطور بهتر درس بخوانیم و تکنیک‌ها و نکاتی که می‌توانست به شما برای درک و یادگیری بهتر دروس دوران تحصیلی کمک کند را آموزش دادیم؛ پس برای یادگیری مفیدتر و بهتر درس ابتدا هدف‌ها را مشخص کنید و بعد با برنامه ریزی درست که در آن زمان استراحت و درس خواندن با تمرکز مشخص شده است شروع به مطالعه کنید.

امیدواریم که بتوانید موفقیت‌های روزافزونی داشته باشید./۲۴۵۵۶۱