استفاده از گن های ورزشی در سال‌های اخیر به عنوان یک ابزار محبوب برای بهبود فرم بدن و افزایش تعریق در حین ورزش مورد توجه قرار گرفته است. این گن‌ها که معمولاً از جنس پارچه‌های فشرده و الاستیک ساخته می‌شوند، نه تنها به فرم‌دهی بدن کمک می‌کنند، بلکه با افزایش ...
چه به صورت رقابتی شنا کنید و چه برای هدف تناسب اندام خود، لباس شنای مناسب می تواند تفاوت زیادی در عملکرد شما ایجاد کند. راحت بودن در آب و اطراف استخر باعث افزایش اعتماد به نفس شما می شود. ضمن اینکه، با مایو شنای مناسب، می توانید کمی سریعتر ...
پخش زنده بازی استقلال و الریان امشب 30 بهمن 1403 بدون سانسور پخش زنده بازی استقلال و الریان فرکانس و شبکه‌های پخش زنده و آنلاین بازی استقلال و الریان سه شنبه شب 30 بهمن 1403 از سری مسابقات لیگ نخبگان آسیا ۲۰۲۵ از ساعت ۱۹:۳۰ در ورزشگاه قطر برگزار میشود. شما می ...
آدرس سایت خرید آنلاین بلیط بازی پرسپولیس و النصر 29 بهمن 1403 و قیمت بلیت خرید بلیت الکترونیکی بازی پرسپولیس و النصر در لیگ نخبگان آسیا در 29 بهمن 1403 کلید خورد و فوتبال دوستان و هواداران تیم های پرسپولیس و النصر می توانند از ساعت اعلام شده بلیط بازی را ...
چربی‌سوزی و کاهش وزن، از اصلی‌ترین اهداف افرادی است که به دنبال تناسب اندام هستند. بسیاری از ما برای دستیابی به اندامی ایده‌آل و کاهش چربی‌های اضافه، بین انتخاب تمرینات هوازی یا تمرینات قدرتی دچار تردید می‌شویم. در واقع، هر یک از این دو شکل از تمرین‌ها فواید منحصربه‌فردی برای ...
طبق تحقیقات علمی، بیش از 70 درصد ورزشکاران حرفه‌ای از مکمل‌های ورزشی برای بهبود عملکرد و دستیابی به اهداف خود استفاده می‌کنند. این آمار نشان می‌دهد که استفاده از مکمل ها دیگر فقط یک گزینه نیست، بلکه به بخشی اساسی از برنامه ورزشی بسیاری از افراد تبدیل شده است. در ...
درگیری و جدال فرشید اسماعیلی و عیسی مرادی در نهایت به مصدومیت عیسی مرادی از ناحیه بینی و زدن 60 بخیه انجامید و اسماعیلی بازیکن فوتبال مس نیز محروم شد. اما ماجرای چیست و جدال و درگیری اسماعیلی و مرادی از کجا شروع شد و علت عصبانیت فرشید اسماعیلی و ...
پروتئین به‌عنوان یکی از مهم‌ترین عناصر در تغذیه ورزشکاران و افرادی که به دنبال افزایش حجم عضلانی هستند، نقش بسیار حیاتی در فرایند عضلهسازی ایفا می‌کند. بدون مصرف کافی پروتئین، بدن قادر نخواهد بود عضلات را به‌درستی بازسازی و تقویت کند. به همین دلیل، انتخاب صحیح پروتئین برای افرادی که ...
تصور کنید با یک تصمیم جدی ورزش را به طور جدی‌تر شروع کرده‌اید. وارد باشگاه می‌شوید و انرژی و انگیزه‌تان در اوج خود قرار دارد اما به محض شروع تمرینات متوجه می‌شوید که لباستان نه تنها راحت نیست بلکه جلوی عملکرد ورزشی شما را می‌گیرد. تصور کنید با یک تصمیم جدی ...
فیلم کامل لحظه مصدومیت چشم کوین یامگا در برخورد با حامدی فر چشم کوین یامگا کور شد! بعد از ماهها مداوا و تلاش پزشکان در نهایت چشم بازیکن سابق تیم استقلال بینایی خود را از دست داد و کور شد. گفتنیست کوین یامگا در یکی از تمریناتش بر اثر برخورد شدید استوک ...