گیاهان دارویی که باید در خانه داشته باشید + اسامی و موارد مصرف
گیاهان دارویی که باید در خانه داشته باشید + اسامی و موارد مصرف گیاهان دارویی که همیشه باید خانه داشته باشید در ادامه مطلب دریافت کنید:
خواص معجزه گر گیاهان دارویی برای کسی پوشیده نیست و پزشکان و اطبا از قدیم تا حال توصیه های زیادی برای مصرف گیاهان و سبزیجات داشتند. اما برخی گیاهان و سبزیجات را خانواده ها باید همیشه در خانه داشته باشند، اگر تازه این گیاهان در دسترس شما قرار دارد که خیلی بهتر و تاثیرگذار تر است، اما می توانید از خشک شده این نیز گیاهان نیز به عنوان دمنوش و چای و جوشونده برای رفع دردها و بهبود امراض استفاده کنید
گیاهان دارویی که باید در خانه داشته باشید + اسامی و موارد مصرف
گیاهان و سبزیجاتی مانند نعنا ، پونه، خاکشیر ، سیر ، سنجد ، شوید و … که خواص بسیار زیادی دارند.
به اسامی و موارد مصرف این گیاهان دارویی دقت کنید:
۱. نعناع: ضد نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دل پیچه کودکان پس از خوردن سردی ها، رفع اسهال.
۲. پونه: ضد نفخ، گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی.
۳. خاکشیر: رفع گرمازدگی، رفع گرمی کردن ( مصرف بیش از حد خوراکی های طبع گرم)، گر گرفتگی، کهیر و خارش پوست.
۴. سنبل الطیب: آرامبخش، رفع کم خوابی، ضد استرس.
۵. سیر: کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلتسرول مضر، آنتی بیوتیک گیاهی.
۶. سنجد: آرد سنجد کامل ( با پوست و دانه): رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و ارتروز.
۷. گشنیز: کاهش سریع فشار خون، خوشبو کننده دهان، ضد نفخ برای افراد گرم مزاج به جای نعناع و پونه، ضد آفت.
۸. گل گاوزبان: آرامبخش اعصاب، رفع تپش قلب و بهبود زکام و سرفه خشک.
۹. زنجبیل: ضد تهوع و استفراغ، رفع درد عادت ماهانه، بهبود سرما خوردگی وسردی، ضد رماتیسم.
۱۰. گزنه: رفع سنگ و عفونت کلیه و مثانه، رفع کم خونی ، ضد عفونت لوزه ها، کاهش قند خون.
۱۱٫ شوید جادوگر معده، مزاجش گرم و تر است، بازکننده گرفتگی ها در بدن و مسکن سردرد است، به شدت بادشکن و هضم کننده غذا و تقویت کننده معده است ، برای رفع سکسکه ناشی از پر شدن شکم استفاده می‌شود و اشتها آور است.
۱۲٫ دمنوش پونه برای عفونت زنان، پونه یک ضدعفونی کننده‌ی طبیعی است، ضد باکتری و ضد قارچ
۱۳٫ مصرف سبزی خوردن همراه با غذا نه تنها از چاقی پیشگیری کرده و جذب ویتامین را افزایش می دهد بلکه با دارا بودن ویتامین های مغذی برای پوست مانع چروک پوست می شود.
۱۴٫ بهبود درد و خارش جای نیش حشرات، مالیدن برگ ریحان این درد و خارش ناشی از نیش حشرات را برطرف می کند و سم را نیز از بدن خارج می کند
نوشیدنی های شبانه برای داشتن خوابی راحت
چای بابونه
شـیر وانیلی
دمنوش نعنا فلفلی
اسموتی گیلاس (حدود ۲۰ عدد گیلاس بدون هسته و ۲قاشق ماست را در مخلوط کن بریزید)
نوشیدنیهای گیاهان دارویی برای صبح تابستان
آب کرفس:لاغری وکاهش گرمازدگی
آب سیب:ضدیبوست و استرس
آب هویج:مخصوص افرادی که صبحهااحساس خستگی وخواب آلودگی می کنند
عطرهای طبیعی که باعث بهتر کردن عملکرد مغز می شوند
استشمام بوی قهوه: استرس را به حداقل می رساند و شادمانی بیشتری را به سمت شما جذب می کند.
استشمام بوی کاج: عطر و بوی کاج دشمن استرس است و باعث می شود از ته دل بخندید!
استشمام بوی نعناع: به خصوص برای ورزشکاران باعث ایجاد انگیزه و علاوه بر این باعث بهبود خلق و خوی افراد می شود!
استشمام بوی رزماری: باعث افزایش تمرکز و بیدار شدن در صبح و جدا شدن از تختخواب است!
استشمام بوی دارچین: باعث افزایش حافظه و تمرکز می شود.
استشمام بوی گل یاس: عطر یاس می تواند شما را از غمگینی برهاند و افکار ناشی از افسردگی را از ذهن دور کند!
استشمام بوی پرتقال و لیمو؛ باعث افزایش انرژی و به دنبال آن شادی و نشاط می شود.
استشمام بوی اسطوخودوس؛ رایحه اسطوخودوس برای رفع اختلالات خواب و آرام شدن ذهن و جسم مناسب است!
نظرات