درمان کبد چرب با استفاده از روشهای طب سنتی
بیماری کبد چرب غیرالکلی به طیف وسیعی از بیماریهای کبدی گفته می‌شود که میتواند برای افراد الکلی و غیرالکلی رخ دهد. همان‌طور که از نام آن هم پیداست، مشخصهی اصلی آن، چربی بیش از حد ذخیره شده در سلول‌های کبدی است. کبد چرب این روزها به طور فزایندهای در سراسر جهان رایج شده است و آمارها نشان می‌دهد که در ایالات متحده، این شایعترین شکل بیماری مزمن کبدی است که حدود یک چهارم جمعیت را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد.
خوشبختانه امکان درمان کبد چرب با استفاده از قرص‌ها، روشهای درمانی پزشکی، گیاهان دارویی و پرهیز غذایی وجود دارد که همهی آنها در کنار هم میتوانند موثر واقع شوند.
کبد چرب چیست؟
به هرگونه تجمع بیش از حد چربی در کبد، بیماری کبد چرب گفته می‌شود. این مشکل به خاطر مصرف زیاد چربی، داشتن رژیم غذایی نامناسب و اختلال در سیستم گوارش ایجاد می‌شود. این بیماری ۲ نوع است:
- کبد چرب غیرالکلی (NAFL): در این نوع تجمع چربی، کبد آسیب خاصی نمیبیند، اما اگر بیماری پیشرفت کند، میتواند باعث بزرگتر شدن کبد و ایجاد درد شود.
- استئاتوهپاتیت غیرالکلی (NASH): در این نوع، کبد دچار آسیب می‌شود و میتواند منجر به ایجاد فیبروز کبدی شود.
درمان کبد چرب چگونه است؟
پیش از هر چیزی باید بگوییم که درمان کبد چرب به هیچ عنوان صرفاً با استفاده از طب سنتی و یا گیاهان دارویی صورت نمیگیرد؛ بلکه شما بایستی علاوه بر استفاده از نظرات یک پزشک، پرهیز غذایی داشته باشید و در کنار آن از گیاهان دارویی و طب سنتی هم استفاده کنید .تا درمان بیماری نتیجهبخش باشد؛ بنابراین به هیچ عنوان توصیه نمیکنیم که تنها به دنبال روشهای سنتی و کلاسیک باشید. با این حال تاثیر تعدادی از گیاهان و ادویهجات در درمان این بیماری مشاهده شده است که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت.
زردچوبه
زردچوبه به خاطر اینکه حاوی آنتیاکسیدانهای بسیاری است؛ به همین خاطر میتواند از انباشتهشدن چربی در کبد جلوگیری کند و به این دلیل یکی از گزینههای خوب برای درمان کبد چرب است. به طور کلی زردچوبه توانایی هضم چربی را تقویت میکند که روشهای مصرف آن هم متفاوت است. شما میتوانید زردچوبه را در کپسول قرار دهید و بعد از غذا بخورید. همچنین میتوانید آن را با عسل مخلوط کرده و میل کنید. البته افرادی که طبیعت گرمی دارند ممکن است با این راهکار دچار کهیر یا رفلاکس معده شوند. در چنین شرایطی میتوان میزان زردچوبهی استفاده شده در غذاها را کاهش داد و یا این که شیوهی مصرف را تعدیل کرد.
نکتهی مهم: افرادی که از داروهایی مثل آسپرین استفاده میکنند، بایستی زردچوبه را در فاصلهی ۲ الی ۳ ساعت میل کنند. همچنین استفاده از این روش برای زنان باردار حتما تحت نظر پزشک باشد.
دمنوش گل داوودی
گل داوودی هم مانند زردچوبه حاوی مقدار زیادی آنتیاکسیدان است. همین مسئله سبب می‌شود تا بتواند التهاب موجود در کبد را کم کند. در واقع از آن‌جایی که کبد وظیفه سمزدایی بدن را بر عهده دارد؛ همچنین ممکن است که در طول انجام وظیفهی خود سلولهایش آسیب ببیند. در چنین حالتی گل داوودی میتواند به درمان کبد چرب کمک بسیاری کند.
خاکشیر
خاکشیر گیاهی است که اصولا در تابستانها میزان مصرف آن بالا میرود. اما خاکشیر فقط برای خنک کردن بدن استفاده نمیشود؛ بلکه میتوانید از آن به عنوان درمان کبد چرب هم استفاده کنید. دانههای خاکشیر میتوانند چربیهای اضافی کبد را از بین ببرید و وضعیت آن را بهبود ببخشید.
شما میتوانید خاکشیر را با آب ولرم و ترنجبین و به شکل شربت مصرف کنید.
دمنوش مریم گلی
مریم گلی به شکل مستقیم با کبد سروکار ندارد؛ اما به شکل غیرمستقیم تاثیر زیادی در سلامت کبد خواهد داشت. مریم گلی به خاطر خاصیت ادرارآور بودن خود باعث می‌شود تا بخش قابل توجهی از سموم به این طریق دفع و بدن از آنها پاک شود. مریم گلی در سلامت کلیه‌ها و غدد لنفاوی هم موثر است و باعث افزایش میزان تعریق هم خواهد شد.
لیموترش
احتمالا شما بارها درباره خواص فوقالعادهی لیموترش بر سلامتی انسان شنیدهاید. خوب است بدانید که این میوه در درمان کبد چرب هم موثر واقع شده است. اگر هر روز صبح یک لیوان آب حاوی عصاره‌ی لیموترش بنوشید، میتوانید تا حد زیادی جلوی ابتلا به کبد چرب را بگیرید. آنتیاکسیدان موجود در این میوه به از بین رفتن چربیهای موجود در کبد کمک زیادی خواهد کرد و میزان تولید آنزیم گلوتاتیون را هم افزایش می‌دهد. گلوتاتیون برای خنثی کردن سموم مورد استفاده قرار میگیرد.
چای سبز
چای سبز یکی دیگر از گیاهانی است که در طب کلاسیک و سنتی برای درمان کبد چرب استفاده می‌شود. این گیاه با خواص آنتیاکسیدانی خود در حفاظت از سلول‌های کبدی بسیار موثر است. در چای سبز عنصری به نام کاتچین وجود دارد که در حفظ سلامت سلول‌های کبدی بسیار موثر ظاهر می‌شود. خوب است بدانید که چای سبز از ابتلا به سرطان کبد هم جلوگیری میکند و به صورت کلی برای سوزاندن چربی گزینهی بسیار مناسبی است.
سرکه سیب
یکی دیگر از راههای درمان کبد چرب استفاده از سرکه سیب است. سرکه سیب علاوه بر این که چربیهای موجود در اطراف و داخل کبد را از بین میبرد؛ بلکه میتواند منجر به کاهش وزن هم شود. برای استفاده از آن کافی است که یک قاشق چایخوری سرکه سیب را در یک لیوان حاوی آب گرم بریزید و در صورت تمایل مقداری عسل هم به آن اضافه کنید. این ترکیب را قبل و بعد از غذا و به مدت چند ماه استفاده کرده تا نتیجه حیرتآور آن را ببینید.
عرق خار مریم
خار مریم با برخورداری از ماده‌ای به نام سیلیمارین، یکی از بهترین گیاهان دارویی برای درمان سیروز کبد است. این گیاه همچنین برای درمان سلول‌های آسیب‌دیده‌ی کبد مورد استفاده قرار میگیرد. اگر برای مشکل کبد چرب به متخصصان طب سنتی رجوع کنید، احتمالا اولین گزینهای که پیش رویتان قرار میدهند، عرق خار مریم است. خوب است بدانید که استفادهی زیاد از عرق خار مریم میتواند منجر به ایجاد تهوع و سردرد شود. بنابراین استفاده از آن را محدود کنید.
دمنوش قاصدک
یکی دیگر از کارهایی که میتوانید برای درمان کبد چرب انجام دهید، استفاده از دمنوش قاصدک است. دمنوش قاصدک علاوه بر سمزدایی به سوختوساز چربیهای موجود در کبد هم کمک خواهد کرد. عصاره‌ی برگ همین گیاه برای پیشگیری از کبد چرب هم مفید واقع می‌شود. برای استفاده از آن میتوانید ۱ قاشق چایخوری از ریشهی قاصدک خشک شده را به یک فنجان آب گرم اضافه و برای ده دقیقه صبر کنید و سپس بنوشید. همچنین میتوانید برگ‌های قاصدک را به سالاد اضافه و میل کنید.
عرق شاهتره
طب سنتی تایید کرده که شاهتره یکی از گیاهانی است که میتوانید با آن کبد چرب خود را درمان کنید. این گیاه دارای طبیعت خنکی است و میتواند حرارت بدن را تا حد زیادی کاهش دهد؛ ضمن اینکه یکی از بهترین گزینهها برای درمان سریع کبد چرب است. توجه داشته باشید که حتما بایستی در کنار این درمانهای سنتی، درمان پزشکی و مدرن خود را هم داشته باشید و از قرص پاکسازی کبد شیمیایی هم استفاده کنید و در کنار آنها به طب سنتی و پرهیز غذایی هم بپردازید.
زیتون
شاید برایتان عجیب باشد که بدانید با این که زیتون میوهای چرب است اما میتواند تا حد زیادی در بهبود بیماریهای کبدی موثر باشد. زیتون اسیدهای چرب امگا ۳ دارد و از بسیاری از روغنهای گیاهی سالمتر است و برای سلامت کبد هم بسیار موثر مناسب واقع شود.
عرق کاسنی
یکی از راههای بسیار معروف برای درمان کبد چرب، استفاده از عرق کاسنی است. کاسنی طبیعت سرد و معتدلی دارد و میتواند هم کبد و هم خون را از انواع سموم پاک کند. ویتامینهای A، C و K که برای درمان این بیماری مورد نیاز است، به مقادیر زیاد در این عرق وجود دارد.
سیر
سیر دارای خواص بسیاری است؛ اما یکی از مهمترین آنها نقش آن در کاهش وزن و سوزاندن چربیهاست. در نتیجه سیر را به شکل پودر یا خام در رژیم غذایی خود داشته باشید.
قرص پاکسازی کبد چرب
قرص خارجی برای پاکسازی کبد، قرصی بر پایهی عصاره‌ی خارمریم، کنگر فرنگی و هلیله‌ی سیاه و زرد است. این قرص به شکل کاملا طبیعی تهیه می‌شود و برای پاکسازی کبد مورد استفاده قرار میگیرد. ضمن اینکه برای دفع سموم و دفع مواد زائد است؛ اما برای مصرف آن میتوانید با پزشک هم صحبت کنید.
این قرص در کنار سایر روشهای درمانی، میتواند به عنوان بهترین قرص خارجی برای کبد چرب مورد استفاده قرار گیرد. البته نمونه های داخلی با عناوین و برندهای مختلف از شرکت های متعدد در بازار دارویی کشور وجود دارد.و عملکرد قابل قبولی داشته اند.
به عنوان مثال از داروهای پاکسازی کبد چرب داخلی میتوان از لیور کر شرکت و یا لیور کمپلکس شرکت دینه نام برد. و یا نمونه های خارجی قابل عرضه، مانند قرص کبد اوکسین جی و یا لایور ساپورت پلاس و آواندیا می باشد.
سخن پایانی
بیماری کبـد چرب را میتوان یکی از شایعترین بیماریهای مربوط به این عضو از بدن دانست که به صورت دائمی در حال افزایش است؛ چرا که سبک زندگی و مواد غذایی مصرفی، به شدت روی آن تاثیر میگذارد. به همین خاطر در این نوشته سعی کردیم تا شما را با روشهای درمان کبـد چرب با رویکرد طب سنتی آشنا کنیم. همچنین در پایان نیز یک قرص پاکسازی کبد هم معرفی کردیم که با استفاده از گیاهان دارویی ساخته شده است و در کنار سایر روشهای درمانی میتواند موثر واقع شود. در نهایت لازم است یک‌بار دیگر به این موضوع اشاره کنیم که برای درمان این بیماری، درمانهای پزشکی، سنتی به همراه پرهیز غذایی بایستی با یک‌دیگر و در کنار هم وجود داشته باشند.
نظرات