متن جدید روز جهانی خواب ۲۰۲۲ + پیام تبریک و عکس نوشته روز جهانی خواب ۲۰۲۲
متن جدید روز جهانی خواب ۲۰۲۲ + پیام تبریک و عکس نوشته روز جهانی خواب ۲۰۲۲
پیامک و متن جدید متن جدید روز جهانی خواب ۲۰۲۲ + اس ام اس تبریک، عکس و پیام ادبی روز جهانی خواب۲۰۲۲ (خنده دار و طنز، عاشقانه، رسمی، دوستانه) با عکس نوشته تبریک روز جهانی خواب ۱۴۰۰ مبارک برای سال ۲۰۲۲ با عکس نوشته تبریک روز جهانی خواب مبارک ۱۴۰۰ پروفایل با تصاویر استوری برای اینستاگرام و تلگرام با جملات جدید و ناب و زیبا در مورد روز جهانی خواب ۲۷ اسفند ۱۴۰۰ را در ادامه از مجله حرف تازه دانلود کنید
متن و عکس استوری تبریک روز جهانی خواب ۱۴۰۰ مبارک همراه با عکس نوشته و پروفایل
امروز ۱۸ مارس ۲۰۲۲ روز جهانی خواب (world sleep day) است. هدف این روز آگاهی در خصوص اهمیت خواب کافی است. شعار امسال این روز: «خواب با کیفیت، ذهن پربار و دنیای شاد» است.
جمعه ۲۷ اسفند ۱۴۰۰ روز جهانی خواب مبارک : مراسم جشن روزجهانی خواب در بیشتر کشورهای دنیا برگزار میشود. همه برای تبریک روز جهانی خواب به همدیگر از پیامک و متن های زیبا درباره خواب و عکس نوشته روز جهانی خواب مبارک برای پروفایل به همدیگر ارسال میکنند، در ادامه گلچینی از بهترین و جدیدترین متن ها و پیام های روز جهانی خواب برای ارسال در شبکه های اجتماعی و خانواده و دوستان و اقوام و همکاران و برای … اماده کردیم که میتوانید دانلود کنید
امروز ۱۸ مارس مصادف با روزجهانی خواب 💤💤💤
به همه عشق خواب ها و خوابالوها مبارک
من همیشه به خواب فکر میکنم
و البته که غذا
امیدوارم اونام به من فک کنن 🙂
💤💤💤
بفرست واسه عاشقان خواب
امروز ۱۸ مارس روز جهانیه خوابه 😴
مرسی از پتوم که همیشه بود
وقتی هیشکی و هیچی نبود
*****
روزجهانی خواب یک رویداد سالانه است که در ۱۸ مارس جشن گرفته می شود. در نظر گرفته شده است که جشن خواب و فراخوانی برای اقدام در مورد مسائل مهم مربوط به خواب، از جمله پزشکی، آموزش، جنبه های اجتماعی و همچنین رانندگی باشد. هدف آن کاهش بار مشکلات خواب ما در جامعه از طریق پیشگیری و مدیریت بهتر اختلالات خواب است.
اس ام اس زیبا درمورد روز جهانی خواب
******
خـواب
دیـدم
آمـده ای
کـه
بمـانـی
نفـریـن بـر آن
ثانیـه ای
کـه
بیـدار شـدم
.
حیدر ولی زاده
💤💤💤
بعضى ها در خواب مى بینند
که موفق شده اند …
اما بعضى ها نمى خوابند
تا بتوانند موفق شوند……
****
******
یکی از فواید سینگلی اینکه هر ساعتی دوست داشتی، میتونی بخوابی.
💤💤💤
ببین! هیچکس قرار نیست از نبودنِت بمیره..،
شاید فقط چند ساعتی دیرتر بخوابه!
عکس نوشته تبریک طنز و خنده دار روز جهانی خواب
عکس پروفایل خوابالوها روزتون مبارک
تا زمانی که در خوابی برای شاد کردنت کاری از من ساخته نیست.
💤💤💤
ما کودکانی هستیم که چون به خواب می رویم رویای سعادت می بینیم و چون بیدار می شویم تعبیری جز تیره روزی نمی یابیم.
***
متن و جملات زیبا درباره خوابیدن
مرگ، شباهتی به خواب ندارد، چرا که انسان در خواب زنده است و می خوابد.
💤💤💤
خواب ببر ز چشم ما چون ز تو روز گشت شب
آب مده به تشنگان عشق بس است آب ما..
💤💤💤
همه آرام گرفتند و شب از نیمه گذشت
آنجه در خواب نرفت چشم من و یاد تو بود…
****
خواب اگر نبود ،
چقدر آدم ها دق می کردند !
همان هایی ک به عشق دیدار کسی ،
چشم هایشان را می بندند ……
💤💤💤
نگو که شب شده راحت بخواب، راحت نیست!
که بی تو این دلِ تنگ و خراب راحت نیست…
****
****
شما نمی توانید خوب فکر کنید، خوب عشق بورزید و خوب بخوابید، اگر خوب غذا نخورده باشید….
💤💤💤
در مواردی نیز بی‌خوابی از محل خواب‌تان فقط برای خوابیدن استفاده کنید تا نسبت به آن محل، حالت شرطی برای‌تان به وجود آید بنابراین تلویزیون نگاه کردن و «چت کردن» (گفتگوی پیامکی یا اینترنتی) در رختخواب را کنار بگذارید.
قبل از خواب از مصرف هر نوع دارویی که بی‌خوابی می‌آورد و نیز مواد غذایی ایجاد کننده بی‌خوابی مثل چای و قهوه خودداری کنید.
عکس پروفایل تبریک روز جهانی خواب
*****
برنامه فعالیت بدنی و ورزشی منظم، حمام گرم قبل از خواب (که دمای بدن را بالا ببرد) و روش‌های آرام سازی عضلانی (ریلکسیشن) نیز باعث بهبود وضع خواب می‌شوند.
بنابراین برای درمان بی‌خوابی باید بررسی کاملی توسط پزشک به عمل آید و پس از تشخیص علت بی‌خوابی، درمان خاص آن مسأله طرح‌ریزی شود.
💤💤💤
امروز ۱۸ مارس مصادف با روز جهانی خواب
این روزها اکثر ما در قرنطینه خانگی هستیم و قرار است «در خانه بمانیم».
اما گاهی در خانه ماندن موجب میشه برنامه عادی زندگیمون تغییر کنه ، ساعات غذا خوردن- خواب و بیداری و فعالیت های روزمرگیمون از حالت عادی خارج شود.
با توجه به اینکه این روزها در خانه هستیم تا در برابر ابتلا به کروناویروس ایمن تر باشیم باید گفت که خواب کافی، از مهمترین عوامل موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن است.
*****
****
***
نظرات