بسیاری از حرکت های بدنسازی اثرات بسیار مخربی بر وضعیت دیسک های بیرون زده کمری دارند لذا از پرداختن به ورزش هایی که فشار زیادی به کمر وارد می‌کنند می بایست اجتناب نمود و عضلات کمر را باید کم کم تقویت کرد. قبل از شروع یا ادامه ی ورزش نیز ...

خرید امن و راحت کاربران را به مراجعه ی دوباره به سایت، تشویق می کند. بنابراین می توان گفت استفاده از درگاه پرداخت مناسب برای سایت از اقدامات اساسی در طراحی سایت به حساب می آید. در ادامه درگاه های پرداخت را به طور کامل بررسی می کنیم. انواع سرویس های ...

اگر در حال خواندن این مقاله هستید احتمالا به دنبال خرید داینو یا داینومومتر هستید و یا دوست دارید اطلاعاتی در رابطه با این دستگاه کسب کنید. در این نوشته به بررسی مواردی مانند " داینو چیست ؟ انواع دستگاه داینو ( از نظر برند و نوع وسیله )، نحوه ...

درمان قطعی بزرگی خوش خیم پروستات (BPH) یکی از دغدغه‌های مردان مخصوصاً در سنین میانسالی (پس از 45سال) است. میزراه از مرکز پروستات می‌گذرد و ادرار را از مثانه تا آلت تناسلی حمل می‌کند. پروستات هم در حین انزال، مایع مغذی اسپرم‌ها را که تولید کرده، به درون میزراه می‌ریزد. با این ...

قسمت ۷ سریال پدر گواردیولا به کارگردانی سعید نعمت الله در این مطلب دانلود و نیم‌بهاء تماشا کنید. این سریال محصول کشور ایران و در ژانر رازآلود و بیوگرافی است و سریال پدر گواردیولا قسمت 7 هفتم یکی از پر رمز و رازترین قسمت های سریال های شبکه نمایش خانگی ...

قسمت ۱۲ سریال مگه تموم عمر چند تا بهاره؟ به کارگردانی سروش صحت در این مطلب دانلود و نیم‌بهاء تماشا کنید. این سریال محصول کشور ایران و در ژانر کمدی اجتماعی است و سریال مگه تموم عمر چند تا بهاره قسمت 12 دوازدهم یکی از جذابترین قسمت های سریال های ...

تهران به عنوان پرجمعیت ترین شهر ایران، یکی از مراکز مهم در حوزه مد و فشن است. پوشش ما در مراسمات و مهمانی ها بسیار مهم است. امروزه طراحی و دوخت لباس مجلسی مانند گذشته نیست بلکه مدل های متنوعی از آن عرضه می شود. اگر مراسمی در پیش رو ...

اطلاعات سفر به دبی : راهنمای سفر دبی برای کسانی که قصد دارند به دبی، مشهورترین شهر امارات متحده عربی سفر کنند، می‌تواند سودمند باشد. به همین منظور ما اطلاعات سفر به دبی را برای شما آماده کرده ایم. همراه ما باشید. اطلاعات مهم سفر به دبی + راهنمای سفر به ...

زمان پخش سریال محرمانه : در این سایت ساعت و زمان پخش و تکرار سریال محرمانه برای علاقه مندان به این سریال را برای شما عزیزانی که قصد دارید تا به تماشای این سریال جذاب بنشینید آماده کرده ایم. با ما همراه باشید. این مجموعه به تهیه‌کنندگی سید رامین موسوی، کارگردانی ...

در سریال پُربازیگر محرمانه بازیگرانی چون: حسام محمودی، لاله اسکندری، علیرام نورایی، نسیم ادبی، فاطمه گودرزی، مجید مظفری، ایرج نوذری، علیرضا جلالی تبار، احسان امانی، نیما شاهرخ شاهی، احمد شبروی جرف، رحیم نوروزی، رضا توکلی، سیامک قاسمی، سولماز حصاری، رویا میرعلمی، مریم کاویانی، مرتضی کاظمی، الهام طهموری، کمند امیرسلیمانی، بهزاد ...