مراحل رشد و فعالیت های نوزاد یک ماهه

مراحل رشد و فعالیت های نوزاد یک ماهه

روش نگه داری از نوزاد یک ماهه از هفته اول تا چهارم ،بیماری ها و تغذیه و شیر دادن از لباس تا حمام و تب کردن و خواب ،واکسیناسیون مدفوع و زردی و بینایی و شنوایی نوزاد یک ماهه، آب دادن به نوزاد یک ماهه و همه مواردی که باید برای نگه داری و سلامت یک نوزاد یک ماهه را بدانید را برایتان توضیح خواهیم داد. با ما در مجله حرف تازه همراه باشید.

 

فعالیت های نوزاد یک ماهه

• اولین لبخند نوزاد را میبینید ، نوزاد در هفته چهارم یا پنجم لبخند میزند
• سه ماهه اول مغز حدود ۵ سانتی متر رشد می کند.
• گاهی اوقات نوزاد آرام است زیرا در این مدت در حال یادگیری است.
• در این زمان ها با نوزاد حرف بزنید
• برایش آواز بخوانید
• تصاویر روی دیوار را برایش توضیح دهید.
• نوزاد در این زمان می تواند حرف های شما را یاد بگیرد.
• صداهای جدید، تصاویر و بافت های جدید فرصت های خوبی برای یادگیری هستند.
• در این هفته ها، نوزاد زمان طولانی تری بیدار می ماند.
• سعی کنید در این مدت بیشتر با او ارتباط برقرار کنید و برایش شعر بخوانید یا آهنگ پخش کنید.

حرکات و رشد هفته اول  نوزاد

درباره حرکات و چگونگی رشد نوزاد یک ماهه در هفته اول:

• در هفته اول بینایی نوزاد هنوز کامل نیست و اجسام را تیره می بیند.
• نوزاد اجسام را تنها تا فاصله حدود ۲۰ الی ۳۸ سانتیمتری تشخیص می دهد و دورتر از آن را نمی بیند.
• نوزادتان فقط زمانی که خیلی به او نزدیک هستید، صورت شما را می بیند و در ابتدا نوزاد بیشتر دوست دارد به ابروها، موها و سایر قسمت های صورت نگاه کند. (ای جاااانم عزیزم)
• در یک ماهگی، شما مورد شناسایی نوزادتان قرار میگیرید و ارتباط چشمی با شما برقرار خواهد کرد.
• سعی کنید موقع صحبت کردن با او در این هفته در فاصله نزدیک تری قرار بگیرید تا علاوه بر شنیدن صدای شما با صورتتان نیز آشنا شود.
• شیر دادن:دو تا چهار روز پس از زایمان، شیر از غدد شیری خارج شده و سینه ها را پر می کند و باعث تراکم خون می شود و سپس با مکیدن نوزاد از سینه ترشح می کند.
• شیردهی گاهی اوقات باعث ناراحتی مادر می شود، اما تا آنجا که میتوانید به نوزادتان از شیر خود بدهید و او را از این نعمت الهی محروم نکنید

راه های کاهش درد سینه در اولین زمان شیر دادن‌

• حمام داغ بگیرید.
•  پیش از شیردهی، پارچه ای گرم بر روی سینه ها قرار دهید.
• پیش از شیردهی، مقداری شیر از سینه های خود خارج کنید.
• سینه پر باعث می شود نوزاد در حالت غلطی شیر بخورد و درد بیشتری ایجاد می کند.
• سوتین مناسب شیردهی بپوشید.
• برخی خانم ها حتی در هنگام خواب نیز این سوتین را می پوشند که علاوه بر کاهش درد به جلوگیری از افتادگی سینه نیز کمک می کند.
• هر دو تا سه ساعت یک بار به نوزاد شیر بدهید.
• به خاطر درد، شیردهی را به تعویق نیندازید. هرچقدر بیشتر به نوزاد شیر بدهید، درد سینه ها کمتر و شیر تولید شدن توسط غدد بیشتر می شود.
•  نوشیدنی زیاد بخورید تا بدن کم آب نشود و شیر به مقدار مناسب تولید شود.
• در هنگام شیردهی، از هر دو سینه شیر بدهید.
• دادن شیر تنها از یک سینه هم باعث اذیت کردن شما می شود و هم می تواند موجب عدم تقارن سینه ها در آینده شود.
•  بعد از شیردهی، دستمالی سرد بر روی سینه ها قرار دهید تا درد آن کمتر شود.

شرایط و چگونگی رشد هفته دوم نوزاد یک ماهه 

در ادامه شرایط هفته دوم را توضیح می دهیم:

• رحم محیطی گرم و دنج برای جنین بود بنابراین زمان می برد که نوزاد به محیط بیرون، صداها، نور و زندگی خارج از رحم عادت کند و با آن هماهنگ شود.
• تنها راه ارتباطی نوزاد با شما گریه است اما می توانید با صدا و لمس کردن با او ارتباط برقرار کنید.
• نوزاد یک ماهه در حال حاضر صدای شما را می شناسد و تشخیص می دهد.
• نوزاد دوست دارد بغلش کنید، ببوسیدش و حملش کنید.
• ممکن است با شنیدن صدای شما یا دیدن صورت شما صدایی مشابه “آه” در آورد و در بین افراد دیگر سعی می کند صورت شما را تشخیص دهد.

 

زندگی مادران در هفته دوم تولد نوزاد یک ماهه

۱٫ برخی خانم ها نیز اصلا احساس افسردگی ندارند و این موضوع به شدت به شرایط دوران بارداری، همراهی همسر و رژیم غذایی بستگی دارد.
۲٫ در هفته اول، کم خوابی، دردهای پس از زایمان، مراقبت از نوزاد، بی تجربگی در خصوص نوزاد اول و کمک کافی نداشتن باعث ایجاد استرس می شود.
۳٫ همچنین هورمون های تولید شده پس از زایمان بر حالت روحی شما اثر می گذارد.
۴٫ احساس خود را به افرادی که دوست دارید و اعتماد دارید بگویید.
۵٫ با پدر و مادرهایی که تازه بچه دار شده اند ارتباط داشته باشید.
۶٫ برای خودتان زمان بگذارید. همه کارهای نوزاد مربوط به شما نیست.
۷٫ گاهی اوقات نوزاد را به همسرتان یا مادرتان بسپارید و به خرید بروید، دوستانتان را ببینید یا حمام بگیرید.
۸٫ حتی نشستن یا پیاده روی با نوزاد نیز به شما کمک می کند بیشتر آرام شوید.
۹٫ کار نکنید. سعی کنید این مدت سرکار نروید و زمان خود را با خانواده بگذرانید.
۱۰٫ اگر بیش از دو هفته احساس افسردگی شما ادامه پیدا کرد به پزشک اطلاع دهید. امکان دارد دچار افسردگی پس از زایمان شده باشید.
۱۱٫ علائم افسردگی پس از زایمان شامل نگرانی، ترس، تغییر اشتها، بی خوابی و فکر آسیب رساندن به خود یا نوزاد می باشد که در صورت شدید بودن باید درمان شود تا عوارض و مشکلات بعدی را ایجاد نکند.

سندرم مرگ ناگهانی نوزاد چیست

(SIDS)  سندروم مرگ ناگهانی نوزاد است که هنگامی که نوزاد زیر یک سال است اتفاق می افتد و معمولا در هنگامی که نوزاد خواب است و بدون هیچ علائمی رخ می دهد.
اگرچه این سندروم، یکی از دلایل مرگ نوزاد زیر یک سال است اما خیلی نادر می باشد و نگران نباشید
این سندروم معمولا نوزادان بین یک ماه تا ۴ ماهه را تحت تاثیر قرار می دهد. حدود ۹۰% نوزادانی که از این سندروم می میرند، زیر ۶ ماه هستند.

کاهش احتمال سندروم مرگ ناگهانی نوزاد

• نوزاد را همیشه به پشت بخوابانید. هیچ گاه نوزاد را به شکم نخوابانید.
• با نوزاد خود در یک اتاق بخوابید اما در یک تخت نخوابید.
• اجازه ندهید نوزاد با اسباب بازی های نرم، بالشت یا هر چیز دیگری بخوابد، زیرا ممکن است به صورت ناگهانی صورت و دهان نوزاد پوشیده شود و نتواند نفس بکشد.
• نوزاد را بر روی تشکی صاف و محکم بدون بالشت و اسباب بازی قرار دهید.
• در هنگام خواب، خیلی لباس تن نوزاد نکنید. اگر فکر می کنید نوزاد می لرزد، لباس گرم تر تنش کنید.
• در نزدیکی نوزاد، سیگار نکشید.
• سعی کنید پیش از خواب به نوزاد شیر دهید و پستانک در دهانش قرار دهید.

چگونگی رشد و نگهداری هفته سوم نوزاد یک ماهه

در هفته سوم نوزاد حال جسمی و روحی شما بهتر شده است و نوزاد هم کمی رشد کرده است و بیشتر می توانید از مادر بودن خود لذت ببرید و راحت تر می توانید از او مراقبت کنید.

نوزاد یک ماهه دوست دارد مک بزند بنابراین او را منع نکنید. در واقع در حال حاضر پستانک به درد نوزاد می خورد.
هنگامی که انگشت شما در دسترس نیست، نوزاد انگشت خود را می مکد. فقط باید حواستان باشد که دست هایش تمیز باشند.

توجه: مطالعات نشان می دهد استفاده از پستانک در هنگام خواب، احتمال سندروم مرگ ناگهانی را کاهش می دهد.
هنگامی که نوزاد می خوابد و پستانک از دهانش می افتد نیازی نیست دوباره در دهانش قرار گیرد.

قولنج یا کولیک نوزاد یک ماهه

قولنج گریه غیر قابل کنترل نوزاد سالم است. قولنج حدود ۸ تا ۴۰% نوزادان را تحت تاثیر قرار می دهد.
تمام نوزادان در سه ماه اول خیلی گریه می کنند اما گریه ناشی از قولنج متفاوت است. پزشکان سه قانون برای قولنج تعریف می کنند تا بتوانید آن را تشخیص دهید: سه ساعت گریه بی وقفه، حداقل سه بار در هفته برای حداقل سه هفته پشت سرهم.
معمولا قولنج در هفته سوم تا ششم شروع می شود. در این حالت بیشتر نوزادان گریه می کنند و آرام نمی شوند، پاها را بالا می آورند و دست ها را مشت می کنند. در بیشتر موارد قولنج در سه ماهگی به طور طبیعی از بین می رود.

علت قولنج نوزاد چیست

دلیل اصلی ایجاد این عارضه هنوز مشخص نیست. اما برخی افراد معتقدند قولنج به دلیل حساسیت غذایی یا سیستم گوارش نابالغ نوزاد می باشد.
برخی دیگر معتقدند قولنج به دلیل رشد سیستم عصبی یا دمای بدن نوزاد است که به راحتی بالا می رود یا اینکه قولنج به دلیل به هم خوردن تعادل باکتری های موجود در روده اتفاق می افتد.

درمان قولنج نوزاد یک ماهه

بهتر است درباره گریه های نوزاد یک ماهه با پزشک صحبت کنید. ممکن است قولنج نباشد و مشکل دیگری مانند عفونت مجاری ادراری وجود داشته باشد بنابراین پزشک همه احتمالات را بررسی می کند.

روش های آرام کردن گریه نوزاد یک ماهه

این حالت روش های مختلفی وجود دارد. در این جا بهترین روش ها برای شبیه سازی شرایط رحم عنوان شده است:

• نوزاد را در یک ملحفه قنداق کنید یا در کریر قرار دهید.
• نوزاد را بغل کنید و تکان دهید یا در گهواره قرار دهید.
• نوزاد را بالا نگه دارید تا گاز از بدنش خارج شود.
• دستگاهی که صدای بلندی دارد مانند جاروبرقی، ماشین ظرف شویی یا ماشین لباسشویی را روشن کنید.
• نوزاد را با ماشین بیرون ببرید. حرکت باعث آرام شدن نوزاد می شود.
• حمام گرم، پارچه گرم بر روی شکم نوزاد قرار دهید.
• برخی نوزادان با مصرف قرص، علائم بیشتری نشان می دهند. درمان با استفاده از قرص در برخی موارد جواب نمی دهد.
• شنیدن صدای گریه نوزاد دلخراش و خسته کننده است.
• بهتر است سعی کنید از دیگران کمک بگیرید و کمی استراحت کنید

چگونگی رشد هفته چهارم نوزاد یک ماهه

شما هر هفته شاهد تغییرات چهره نوزاد خود هستید. این تغییرات در هفته های اول زیاد و برای شما بسیار جذاب است:

• در این هفته نوزاد از نگاه کردن به صورت شما و شکلک در آوردن لذت می برد.
• زبانتان را در بیاورید او نیز این کار را تکرار می کند.
• به زودی نوزاد صداهایی در می آورد.
• سعی کنید با نوزاد مثل خودش حرف بزنید این کار باعث می شود با او ارتباط برقرار کنید و ساختار زبان را به او بیاموزید.
• اگر می خواهید کارهایتان را انجام دهید، نوزاد را با استفاده از کریر روی سینه خود قرار دهید.
• نوزاد دوست دارد نزدیک شما باشد.

واکسیناسیون نوزاد یک ماهه

واکسیناسیون برای محافظت نوزاد در برابر بیماری ها است و بهترین راه چکاپ نیز می باشد.
واکسن ها شامل باکتری ها یا ویروس های ضعیف شده هستند که باعث جلوگیری از بیماری می شوند.
بعد از واکسیناسیون نوزاد، سیستم ایمنی بدن نوزاد پادتن هایی ایجاد می کند که نوزاد را در برابر بیماری های مختلف و حاد محافظت می کند. واکسن ها را به موقع تزریق کنید.

زردی نوزاد یک ماهه

در بدو تولد نوزاد، هنوز برخی از اندام های داخلی او کامل نشده است و نمی توانند عملکرد صد درصدی داشته باشند.
کبد نیز که کار تصفیه را در بدن انجام می دهد نمی تواند تمام ماده ای به نام بیلی روبین که باعث ایجاد زردی می شود را از بدن نوزاد دفع کند.
البته لزوما برای همه نوزادان این مسئله پیش نمی آید اما یک عارضه رایج بین نوزادان تازه متولد شده است که با مراقبت به راحتی قابل درمان است و جای نگرانی ندارد.
علائم زردی‌: زردی باعث زرد شدن پوست صورت و سفیدی چشم ها می شود.
اگر انگشت را بر روی بینی یا سینه نوزادی که زردی دارد فشار دهید، اثری زرد رنگ می بینید.
این حالت زردرنگ می تواند از  خفیف تا شدید متفاوت باشد.
اگر نوزاد پوستی تیره دارد زردی در سفیدی چشم ها و لثه مشاهده می شود.
معمولا زردی در روزهای دوم و سوم نمایان می شود.
برخی از زردی ها بعد از دو هفته خودبخود از بین می روند.
اما برخی از آن ها نیز نیاز به مراقبت بیشتر و مداخله پزشکی دارد.

عوامل ایجاد زردی در هفته اول

نوزاد تازه متولد شده گلبول قرمز زیادی دارد که از نیاز بدن بیشتر است و هنگامی که کبد نمی تواند این گلبول های قرمز را به سرعت فراوری کند، رنگدانه های زردی (بیلی روبین) در خون ایجاد می شود.
مقدار زیادی از این بیلی روبین با مدفوع از بدن نوزاد خارج می شود.
اما حدود نیمی از نوزادان در دو هفته اول، درجه ای از زردی را تجربه می کنند.

نوزادی که نارس است و یا بیماری ژنتیکی دارد، بیشتر مستعد ابتلا به زردی هست.
همچنین برخی نوزادان در صورتی که مقدار کافی شیر دریافت نکنند دچار زردی می شوند زیرا در این حالت، بیلی روبین نمی تواند از طریق مدفوع از بدن خارج شود.
زردی شیردهی معمولا در دو هفته اول نمایان می شود. به همین دلیل می گویند یکی از بهترین راه های درمان زردی شیردادن به نوزاد با فاصله زمانی کوتاه می باشد تا بدن بتواند بیلی روبین اضافی را دفع کند و نوزاد بهبود یابد.

نکته مهم: هنگامی که زردی در ۲۴ ساعت اول شناسایی شود به احتمال زیاد بخاطر عفونت، مشکلات کبد یا ناسازگاری با خون مادر می باشد. بنابراین باید پزشک نوزادتان را ببیند و توصیه های لازم را انجام دهد.

در برخی موارد پزشک نوردرمانی را توصیه می کند. در این حالت نوزاد را لخت زیر نور آبی قرار می دهند.
علاوه بر نوردرمانی، خیلی مهم است که بدن نوزاد کم آب نشود. پزشک  احتمالا توصیه می کند شیردهی را افزایش دهید و اگر به نوزاد شیر خشک می دهید، مقدار مایع را افزایش دهید
هدف از درمان، جلوگیری از ایجاد مواد سمی در مغز نوزاد و از بین رفتن زردی می باشد.

مدفوع نوزاد یک ماهه

در روزهای اول بعد از تولد نوزاد، انتظار دیدن مدفوعی به رنگ سیاه مایل به سبز، قیر مانند و چسبنده و شبیه روغن موتور است، در پوشک کودکتان داشته باشید.
هنگامی که نوزاد شما بین دو تا چهار روزه است، مدفوع او روشن‌تر یعنی نوعی رنگ سبز ارتشی دارد و چسبنده خواهد بود.

این تغییر مدفوع، نشانۀ این است که نوزاد شروع به هضم اولین وعده‌های شیر مادر یا شیر خشک کرده و دستگاه گوارش او به خوبی فعالیت می‌کند.

بینایی و شنوایی نوزاد یک ماهه چگونه است

بینایی نوزاد در بدو تولد حدود شصت درصد افراد بالغ است و او اشیا را در هاله‌ای  از سایه خاکستری و سیاه و سفید می‌بیند.
میزان نوری که نوزاد می‌تواند تشخیص بدهد پنجاه برابر افراد بالغ است یعنی روشنایی باید پنجاه برابر حد معمول باشد تا نوزاد آن را تشخیص بدهد.
به همین دلیل است که نوزاد در یک اتاق کاملا روشن به خواب می‌رود.

چطور تشخیص دهم نوزادم خوب می شنود؟

برخی نوزادان در اثر بیماری یا آسیب های فیزیکی شنوایی خود را از دست می دهند. والدین اولین افرادی هستند که از مشکلات ایجاد شده برای شنوایی نوزاد آگاه می شوند.
نوزاد هنگامی که وارد اتاق می شوید یا حرف می زنید به سمت شما بر میگردد اما این به معنی خوب بودن شنوایی او نیست.
ممکن است نوزاد صداهایی را بشنود اما به قدری نباشد که بتواند صحبت کردن را بیاموزد. بنابراین بهتر است در هر صورت آزمایش شنوایی را بر روی نوزاد انجام دهید.

مشکل شنوایی مادرزادی و ارثی یکماهگی نوزاد

برخی نوزادان با مشکل شنوایی به دنیا می آیند که مشکلی ارثی است. برخی دیگر در اثر بیماری های عفونی شنوایی را از دستی می دهند و برخی دیگر طی زایمان، به دلیل کمبود اکسیژن، نارس بودن یا مننژیت یا کم کاری تیروئید شنوایی خود را از دست می دهند.

اگر نگران شنوایی نوزاد هستید از پزشک نوزاد بخواهید آزمایشات لازم را انجام دهد.
تشخیص زود هنگام مشکل شنوایی در درمان آن بسیار مهم است.
درمان نکردن مشکل شنوایی باعث کاهش یادگیری زبان می شود اما تشخیص سریع و درمان از این مشکل جلوگیری می کند. درمان می تواند همراه با سمعک باشد

هر چند وقت یک بار باید نوزاد را نزد پزشک ببرم؟

پزشک معمولا در ده روز اول، یک یا دو بار نوزاد را مورد چکاپ قرار می دهد و سپس در ماه اول، دوم، چهارم، ششم، نهم و دوازدهم نوزاد را مجددا چکاپ می کند.
اگر نوزاد بیماری یا مشکلی در افزایش وزن داشته باشد، به پزشک مراجعه کنید.
پیش از مراجعه به پزشک لیست سوالات خود را بنویسید.
در ابتدا سوالات را بپرسید. اطلاعات نوزاد از جمله قد، وزن، زمان واکسیناسیون و … را بنویسید.

حتی اگر پزشک به شما اجازه نزدیکی از طریق واژن را می دهد، در صورتی که خودتان آمادگی ندارید مجبور به انجام آن نیستید.
مطالعات نشان می دهد در ماه اول بعد از زایمان حدود ۳۴% خانم ها نزدیکی از طریق دهان، ۶۵% نزدیکی از طریق لمس کردن و فقط ۱۷% نزدیکی واژينال داشته اند.

آیا نزدیکی جنسی واژینال یک ماه بعد از زایمان درد دارد؟

در این هفته مجاز است اما سعی کنید از قرص های ضد بارداری استفاده کنید زیرا احتمال باردار شدن پیش از برگشت پریودی وجود دارد.

اگر در اثر زایمان، زخم ایجاد شده باشد، احساس درد وجود دارد. برای از  بین رفتن این درد  به چند ماه نیاز است.
اگر سزارین انجام داده اید، در قسمت پایین شکم جایی که برش انجام شده احساس درد دارید. سعی کنید از حالت هایی استفاده کنید که باعث فشار به بخیه ها نشود.

اگر نوزاد را شیر می دهید، تغییرات هورمونی باعث خشکی واژن می شود. بنابراین سعی کنید از روغن های پایه آب یا کاندوم های روانکاری شده استفاده کنید.

تب نوزاد یک ماهه

تب نشانه عملکرد درست سیستم ایمنی بدن نوزاد است که در مقابل عفونت از بدن دفاع می کند.
هنگامی که نوزاد در اثر باکتری یا ویروس مریض می شود، دمای بدنش بالا می رود. اما اگر تبش شدید شد سریعا او را به اورژانس برسانید.

دمای بدن نوزاد بالای ۳۸ درجه سانتی گراد است.
نوزاد رنگ پریده شده است، اشتها ندارد و رفتار و ظاهرش نگران کننده است.
هنگامی که با پزشک تماس گرفتید، باید تمام شرایط و علائم را برای او توضیح دهید
پیش از مراجعه به پزشک به نوزاد قرص ندهید. مقدار نامناسب قرص باعث می شود پزشک تشخیص درستی درباره بیماری ندهد.
اگر تب نوزاد بالای ۴/۱۰۰ درجه فارنهایت است پزشک از شما می خواهد نوزاد را به مطب ببرید تا خود او را درمان کند.

اقدامات فوری برای پایین آوردن تب نوزاد یک ساله

برای اینکه نوزادمان شرایط راحت تری در زمان تب داشته باشد باید موارد زیر را رعایت کنیم :

• لباس های او را کم کنید
• با استفاده از پارچه بدن او را با آب ولرم خنک کنید، این کار  باعث کاهش دمای بدن نوزاد می شود.
• از حمام آب سرد استفاده کنید زیرا باعث لرزیدن و جلوگیری افزایش بیش از حد دمای بدن نوزاد می شود.
• نوزاد را به صورت مرتب تغذیه کنید
• از کم آب شدن بدنش جلوگیری کنید.
• با مشورت پزشک می توانید مقدار مناسبی از استامینوفن به نوزاد بدهید.
• هرگز نوزاد را با استفاده از الکل خنک نکنید، زیرا الکل قرار گرفته بر روی پوست جذب جریان خون می شود و مشکلاتی برای نوزاد ایجاد می کند.