تجهیزات بدنسازی برای تجهیز هوم جیم و تجهیز باشگاه بدنسازی خانگی از جنبههای متفاوت بودجه، فضا و نیازهای ورزشکاران متفاوت هستند. در باشگاه های بدنسازی، تجهیزاتی مانند میلهها…
ورزشی
در این دسته کلیه اخبار مربوط به ورزش ایران و دینا از جمله بدنسازی, فوتبال, کشتی, جام جهانی ، المپیک ،لیگ والیبال و دانستنیهای ورزشـی قرار می گیرد
یوگا یک سیستم تمرینات بدنی، روحانی و ذهنی است که در سنتهای هندی ریشه دارد. این عملکرد که در طول سالیان بسیار طولانی تکامل یافته است، به عنوان…
به روزترین تکنولوژی های به کار رفته در تردمیل چیست؟ تردمیلها از تکنولوژیهای مختلف برای بهبود عملکرد، راحتی کاربران و ارائه تجربه بهتر استفاده میکنند. در زیر، به…
عضله نقش حیاتی در سلامت کلی ایفا میکند و به بدن اجازه میدهد آزادانه حرکت کند، قدرت خود را حفظ کند و حتی از آسیب جلوگیری کند. برای…
مکمل گینر جزو بهترین مکمل ها برای عضله سازی است و بین ورزشکاران محبوبیت بالایی دارد. با این حال یکی از سوالات رایج بدنسازان این است که تاثیر…
خرید تردمیل خانگی و خرید دوچرخه ثابت خانگی دو تا از کارهایی است که میتواند شما را در راستای کاهش وزنتان قرار دهد. به این خاطر که با…
برای اهداف بدنسازی در افزایش وزن عضلات به جز تمرین باید از مکمل گینر ایرانی استفاده کنید. گینر ایرانی خوب نه تنها استانداردهای وزارت بهداشت را دارد، بلکه…
فرامرز خودنگاه این روزها کجاست عکس شوکه کننده از فرامرز خودنگاه داور مسابقه مردان آهنین تغییر ظاهر فرامرز خودنگاه داور مسابقه مردان آهنین در گذر زمان، فرامرز خودنگاه…
حتما برای شما هم سوال شده است که کی باید ورزش کنید تا چاق شوید! در این مقاله به بررسی همین موضوع خواهیم پرداخت. اگر می خواهید با…
ورزش اسکیت برد یکی از ورزش های هیجان انگیز و لذت بخش برای نسل جوان است که در سال های اخیر طرفدارن زیادی در ایران بین پسرها و…