علائم و علت رودل کردن در کودکان و بزرگسالان + درمان خانگی رودل
علائم و علت رودل کردن در کودکان و بزرگسالان + درمان خانگی رودل
رودل کردن کلمه ایست که خیلی با آن مواجه می شویم و به گوشمان اشناست که فلانی رودل کرده ، حال ما در این بخش از سایت حرف تازه برای شما توضیح می دهیم که معنای رودل کردن چیست و چه عواملی باعث رودل می شود و در خانه چگونه این مشکل را حل و درمان کنیم.
رودل کردن یعنی چه
کلمه رودل اصطلاحی است که در هنگام پری معده و ناراحتی در قسمت بالای شکم بکار برده میشود و بیشتر در کودکان به کار برده می شود و زمانی که کودک دچار دل درد و یبوست همراه تب می شود، والدین اصطلاح رودل را برای مشکل کودک بیان می کنند .نام دیگر رودل که به آن سوء هاضمه نیز گفته می شود.
علائم رودل و سوء هاضمه
علائم زیادی در این هنگام حس می شود،اما شایعترین آن شامل آروغ زدن ، سوزش معده، نفخ کردن و حالت تهوع باشد.
بعضی از رودل ها همراه با سوزش معده است و برخی دیگر به صورت جدا اتفاق می افتد
علائم و نشانه های رودل کردن
از علائم و نشانه های رایج رودل کردن می توان به موارد زیر اشاره کرد:
۱-دردهای شکمی شدید
۲-سوزش معده یا بازگشت اسیده معده
۳-نفخ کردن (احساس پری داشتن)
۴-تولید گاز بیش از حد( آروغ زدن ، باد شکم)
۵-حالت تهوع خالی یا همراه با استفراغ
۶-مزه ی اسیدی در دهان
۷-غرغر کردن یا سر و صدای زیاد معده
۸-ناراحتی معده
گاهی نیز ممکن است این نشانه ها پیش آید :وزن کم کردن، مدفوع خونی ، مشکل در بلعیدن و بی اشتهایی که حتما با مشاور سلامتی مشورت کنید.
علت رودل کردن چیست
این مشکل اغلب اوقات به دلیل مشکلات گوارشی و هضم غذا و یا اسید معده که زیاد می شود بوجود می آید.
عمل نکردن خوب و درست سیستم گوارش بیشتر به دلیل بیماری، درمان و یا سبک زندگی غلط ایجاد می شود.
بیماری هایی که موجب رودل می شوند
۱-زخم ها( زخم معده یا اثنی عشر)
۲-برگشت اسید معده به مری
۳-التهاب مری
۴-فتق هیاتال
۵-سنگ کیسه صفرا
۶-حاملگی( مخصوصا اواخر حاملگی)
۷-التهاب پانکراس(پانکراس حاد یا مزمن)
۸-التهاب معده یا مسمومیت غذایی
۹-سندروم روده ی تحریک پذیر
۱۰-عدم تخلیه منظم معده که معمولا در بیماران دیابتیک اتفاق می افتد.
۱۱-حساسیت های غذایی مانند عدم تحمل لاکتوز
۱۲-بیماری های قلبی، آنژین، سکته قلبی
۱۳-بیماریهای تیروئید
۱۴-افسردگی
۱۵-سرطان معده(به ندرت) هستند.
چرا رودل می کنیم؟
گاهی اشتباه در برنامه غذایی و سبک زندگی موجب رودل می شود که موادری مانند زیر :
* غذا خوردن بیش از حد و سریع
* خوردن غذاهای چرب ، پر روغن و پرادویه
* مصرف بیش از حد الکل
* استرس و نگرانی
* کافئین
* ورزش کم یا زیاد سریع بعد از غذا خوردن
درمان خانگی رودل کردن و سوء هاضمه
ما در این بخش چند درمان خانگی و طب سنتی را برای رفع مشکل رودل و سوء هاضمه بیان کریدم:
سرکه سیب برای رفع رودل و سوء هاضمه
۱قاشق غذاخوری سرکه سیب خالص و تصفیه نشده را به یک فنجان آب اضافه کنید.
۱ قاشق چایخوری عسل خالص را با آن مخلوط کرده و محلول به دست آمده را ۲ تا ۳ بار در روز بنوشید، تا سریعا درمان شوید.
برای این منظور همیشه از سرکه سیب رقیق شده استفاده کنید، زیرا سرکه ی غلیظ می تواند باعث سوزش مری شود و همچنین خیلی زیاد استفاده نکنید ،زیرا مینای دندان را از بین می برد.
درمان رودل با تخم رازیانه
تخم رازیانه بو داده را خشک کرده ، بسایید و الک کنید.
نصف قاشق چایخوری از این پودر را همراه با آب دوبار در روز استفاده کنید.
یا اینکه، می توانید چای رازیانه ای را که از خیساندن دو قاشق چایخوری تخم رازیانه له شده در یک لیوان آب جوش درست شده است ، را بنوشید.
یک راه راحت تر این است که یک قاشقِ پُر تخم رازیانه را بجوید.
درمان رودل کردن با زنجبیل
۲ قاشق چایخوری آب زنجبیل تازه ، ۱ قاشق چایخوری آبلیمو و مقداری نمک خوراکی و نمک سیاه را با هم مخلوط کنید. این ترکیب را همراه با آب و یا بدون آب بسته به سلیقه ی خودتان میل کنید.
گزینه ی دیگر، اضافه کردن ۲ قاشق چایخوری آب زنجبیل و ۱ قاشق چایخوری عسل به یک لیوان آب گرم و نوشیدن آن است.
همچنین می توانید چای زنجبیل بنوشید. تا از نفخ، گرفتگی ، باد و درد معده راحت شوید. برای درست کردن چای زنجبیل ، ۱
قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده را در یک فنجان آب بجوشانید و اجازه دهید برای ۵ دقیقه خیس بخورد. استفاده از زنجبیل به عنوان ادویه برای غذاها نیز می تواند کمک کننده باشد.
درمان خانگی رودل و سوء هاضمه با جوش شیرین
نصف قاشق چایخوری جوش شیرین را داخل نصف لیوان آب هم بزنید.
فورا آن را سر بکشید، تا اسید معده را خنثی کنید و از نفخ معده راحت شوید.
تخم آویشن برای رفع سوء هاضمه و رودل
مقداری تخم آویشن و زنجبیل خشک شده را آسیاب کنید. یک قاشق چایخوری از این پودر و کمی فلفل سیاه را به یک فنجان آب گرم بیافزایید و دو بار در روز بنوشید.
جویدن نصف قاشق چایخوری تخم آویشن چند بار در روز نیز مشکل رودل را برطرف می کند.
چای گیاهی برای درمان رودل
چای کیسه ای بابونه یا سبز دلخواهتان را برای پنج دقیقه داخل یک فنجان آب داغ بگذارید و روی ظرف را بپوشانید. چای را در حالی که هنوز گرم است بنوشید.
درمان خانگی رودل با زیره
یک قاشق چایخوری پودر زیره ی بوداده را با یک لیوان آب مخلوط کنید و چند نوبت در روز بنوشید.
برای سنگینی معده، یک قاشق چایخوری زیره و فلفل سیاه را به یک لیوان شیر که کره اش گرفته شده اضافه کنید و ۲ تا ۳ بار برای چند روز بنوشید.
درمان خانگی سوء هاضمه و رودل با گشنیز
یک قاشق چایخوری پورد تخم گشنیز بو داده را به یک لیوان شیر که کره اش گرفته شده اضافه کنید و یک یا دوبار در روز بنوشید.
برای کاهش اسید معده ، آب برگ های تازه ی گشنیز را بگیرید و یک قاشق چایخوری از آن را به یک لیوان شیر اضافه کنید و دو تا سه بار در روز بنوشید.
برگ ریحان برای رفع رودل
یک قاشق چایخوری ریحان را به یک لیوان آب داغ اضافه کنید و اجازه دهید ۱۰ دقیقه بماند. می توانید تا ۳ فنجان از این چایی را روزانه بنوشید.
۵ تا ۶ برگ ریحان ،یک چهارم قاشق چایخوری نمک دریا و کمی پودر فلفل را با ۲ تا ۳ قاشق ماست کم چرب مخلوط کنید و ۲ تا ۳ بار در روز نوش جان کنید.
درمان خانگی رودل با دارچین
نصف قاشق چایخوری پودر دارچین را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید و اجازه دهید برای چند دقیقه دم بکشد . این چایی را در حالی که هنوز گرم است بنوشید.
پیشگیری از رودل کردن
*وعده های بیشتر و کوچکتر بخورید.
*آرام غذا بخورید.
*از غذاهای پرچرب و پرادویه اجتناب کنید.
*بعد از غذا دراز نکشید.
*مصرف الکل را کم کنید.
*سیگار نکشید.
*استرس خود را کاهش دهید.
*منظم تمرین کنید و وزن سالم داشته باشید.
*با پزشک خود مشورت کنید و دارو هایی که معده را اذیت می کنند، تغییر دهید.
*سعی کنید کمتر از مسکن ها استفاده کنید.
درمان رودل در کودکان
اگر رودل ناشی از پرخوری باشد با پرهیز از پرخوری و مصرف مایعات سبک و تحرک داشتن علائم طی چند ساعت و حداکثر ۲۴ تا ۴۸ ساعت برطرف می شود.
در صورت وجود یبوست، مصرف زیاد مایعات و عوامل ملین مثل روغن بادام و زیتون، شربت انجیر و خاکشیر توصیه می شود.
برای برطرف کردن و درمان نفخ شکم می توان از داروهای گیاهی مثل عرق نعناع، گشنیز، زیره و بادرنجبویه استفاده کرد. اگر علائم کودک شدید یا مکرر باشد یا پس از چند ساعت برطرف نشود باید جهت بررسی به پزشک مراجعه نماید زیرا بسیاری از بیماری های گوارشی و غیر گوارشی می توانند با علائم دل درد مکرر و مزمن خود را نشان دهند.
پیشگیری از بروز رودل در بچه ها
برای پیشگیری از رودل در کودکان توصیه می شود در ایام تعطیلات و دید و بازدیدهای عید مواظب پرخوری در کودکان باشیم.
از مصرف زیاد تنقلات و آجیل بخصوص تخمه با پوست و میوه های پوست کنده نشده پرهیز شود. وعده های اصلی غذایی در زمان مناسب خود تناول شوند و از مصرف فست فود و غذاهای چرب و نوشابه های گازدار اجتناب شود.
نظرات