با چند مرطوب کننده طبیعی پوست صورت آشنا شوید + روش استفاده

با چند مرطوب کننده طبیعی پوست صورت آشنا شوید + روش استفاده

مرطوب کننده طبیعی برای پوست را در سایت حرف تازه به جای محصولات گران قیمت و توصیه ها و روش استفاده و نکات مهم از مراقبت پوست را بخوانید.

پوست صورت و بدن به مرور زمان و با توجه به قرار گرفتن در هوای سرد و گرم و خشک و مرطوب برخی مواد معدنی خود را از دست می دهد و بافث چین و چروک و لکه های تیره و پوسته پوسته شدن و خارش و قرمرزی می شود.
پس حتما باید از مرطوب کننده ها و ویتامینه ها برای تغذیه و سلامتی آن استفاده شود تا پوستی شاداب و با طراوت داشته باشید.
دقت کنید وقتی که پوست هیدراته شود، خطوط و چین و چروک ها و علائم پیری، صاف و نرم به نظر می رسد.

نه تنها افرادی که پوست خشک دارند  نیاز به مرطوب کننده دارند و باید پوست خود را تغذیه کنند، افرادی که دارای پوست نرمال، ترکیبی و چرب نیز هستند هم نیاز به مرطوب کننده دارد.

اگر پوست شما به طور مرتب مرطوب نباشد، شروع به لک انداختن و پیر شدن می کند.

در بازار و در فروشگاه های لوازم آرایشی و بهداشتی انواع محصولات مرطوب کننده با برندهای معروف از غول های کمپانی محصولات آرایشی با قیمت کمرشکن و گران قیمت با اسامی و نام های تجاری یافت میشود‌
اما بسیاری از آنها به احتمال زیاد با مواد شیمیایی خشن که در دراز مدت به پوست شما آسیب می رساند، پر خواهند شد.
ما در این بخش از سایت حرف تازه محصولات طبیعی که همیشه در متزل یافت می شود را به شما معرفی می کنیم تا معجزه این محصولات طبیعی و بدون اضافه کننده های شیمیایی را متوجه شوید

مرطوب کننده طبیعی پوست

در زیر برخی مواد طبیعی و گیاهی را به شما معرفی میکنیم

مرطوب کردن پوست با روغن زیتون

روغن زیتون یک مرطوب کننده طبیعی موثر است که احتمالا در آشپزخانه شما وجود دارد. این روغن  حاوی اسید لینولئیک است که باعث حفظ رطوبت پوست شده و آن را صاف و تغذیه می کند.
علاوه بر این، ویتامین E در آن اثر اکسیدان رادیکال های آزاد را که باعث آسیب به کلاژن می شود و یکی از دلایل اصلی آسیب های پوستی است را خنثی می کند.

۱-مقداری روغن زیتون ولرم را روی دست‌ها، پاها و سایر نواحی پوست‌تان بمالید.

۲. با استفاده از حرکات دایره‌ای، آن را به‌آرامی ماساژ دهید.

۳. اجازه دهید روغن به‌مدت ۳۰ دقیقه روی پوست‌تان بماند، سپس دوش بگیرید.

۴. این کار را برحسب نیاز، هر روز یا چند بار در هفته انجام دهید.
. مقداری روغن نارگیل را به‌مدت چند ثانیه در یک مایکروویو گرم کنید.

۲. این روغن گرم را روی پوست‌تان بمالید.

۳. پوست‌تان را به‌آرامی ماساژ دهید تا روغن به داخل پوست‌تان نفوذ کند.

۴. ۱۰ دقیقه صبر کنید و سپس دوش بگیرید.

۵. این کار را به‌صورت روزانه یا برحسب نیاز انجام دهید.

خواص روغن نارگیل برای پوست

روغن نارگیل نیز مرطوب کننده خوبی برای پوست است و عمیقا پوست را هیدراته می کند. به غیر از رطوبت، روغن نارگیل همچنین پوست را با مواد مغذی ضروری برای سلامتی پوست بهینه می کند.
علاوه بر این، روغن نارگیل غیر روغنی است و برای انواع مختلف پوست مناسب است.

عسل مرطوب کننده پوست

اگر شما از عسل برای شیرین کردن چای یا قهوه خود استفاده می کنید، تصمیم خوبی برای سلامتی خود گرفته اید.
عسل به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی، باعث حفظ رطوبت پوست شما می شود.
همچنین، این نرم کننده طبیعی نفوذ به لایه های عمیق تر پوست برای حفظ رطوبت پوست تان می کند.

روش استفاده کردن از عسل

برای مقابله با پوست بسیار خشک، یک لایه عسل را روی ناحیه‌ی موردنظر بمالید و اجازه دهید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند.
سپس آن را با آب ولرم بشویید و با حرکات ضربه‌ای حوله به‌آرامی خشک کنید.
این کار را ۲ تا ۳ بار در هفته یا به دفعات بیشتر اگر پوست بسیار خشکی دارید تکرار کنید.

گلیسیرین مرطوب کننده پوست

گلیسیرین یک مرطوب کننده طبیعی است، به این معنی که به حفظ رطوبت پوست کمک می کند.
یک مطالعه در سال ۲۰۰۲ اثبات کرد که یک کرم حاوی گلیسیرین، جایگزینی مناسب برای کرم حاوی اوره و کلرید سدیم در درمان پوست خشک آتوپیک است.

نحوه استفاده از گلیسرین

۱-گلیسیرین و گلاب را به نسبت‌های مساوی، به‌طور کامل با هم مخلوط کنید (می‌توانید از آب ساده نیز استفاده کنید).

۲. قبل از رفتن به رختخواب، این محلول را روی پوست‌تان بمالید.

۳. صبح روز بعد یک دوش آب ولرم بگیرید.

۴. این کار را به‌صورت روزانه یا برحسب نیاز تکرار کنید.

آلوئه ورا مرطوب کننده طبیعی پوست

آلوئه ورا غنی از مواد مغذی مانند ویتامین E و A است که می تواند پوست شما را سالم نگه داشته و نرم کند.
همچنین خارش را کاهش می دهد و از پوسته پوسته شدن پوست خشک جلوگیری می کند.
یک مطالعه در سال ۲۰۰۸ منتشر شده در مجله پوست هند، نشان دهنده اثر مرطوب کننده آلوئه ورا در درمان پوست خشک و جوانسازی پوست است.

روش مرطوب کردن پوست با آلوئه را

۱-یک برگ آلو‌ئه‌ورا را برش دهید و با استفاده از یک قاشق، ژل داخل آن را بیرون آورید.
این ژل را روی پوست‌تان بمالید و اجازه دهید ۱۰ تا ۱۲ دقیقه بماند تا خشک شود.
سپس آن را با آب ولرم بشویید. این کار را هر ۲ یا ۳ روز یک‌بار تکرار کنید.
روش دیگر آن است که ژل یک برگ آلوئه‌ورا را با نصف فنجان روغن نارگیل (جامد، نه آب‌شده) مخلوط کنید.
این مخلوط را به‌مدت ۵ دقیقه با یک همزن برقی یا دستی بهم بزنید تا غلظت یک‌نواختی پیدا کند.
آن را در یک ظرف سربسته بریزید و در یخچال بگذارید. برحسب نیاز ۱ یا ۲ بار در روز از آن استفاده کنید.

کره شی باتر مرطوب کننده طبیعی پوست

اگر چه کمی گران است اما شی باتر یک گزینه عالی محسوب می شود که به طور طبیعی پوست را مرطوب می کند.
این کره گیاهی حاوی ویتامین A و E و همچنین اسیدهای چرب ضروری است که به هیدراته ماندن پوست کمک می کند.
مواد مغذی در کاهش پوست خشک نیز باعث کاهش اگزما، درماتیت، آفتاب سوختگی و سایر مشکلات پوستی می شود.

نحوه استفاده از شی باتر

۱-مقدار کمی شی‌باتر در کف دست‌تان بریزید و دست‌هایتان را به‌هم بمالید تا آب شود.

۲. آن را روی تمام پوست‌تان پخش کنید.

۳. آن را چند دقیقه ماساژ دهید تا کاملا جذب پوست‌تان شود.

۴. اجازه دهید در طول شب روی پوست‌تان بماند.

۵. صبح روز بعد آن را بشویید.

 آووکادو مرطوب کننده طبیعی پوست

آووکادو به عنوان نرم کننده کار می کند، بدین معنی که پوست را لطیف می کند و رطوبت طبیعی را احیا می کند.
این همچنین غنی از ویتامین ها است که پوست را از آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد و استرس اکسیداتیو محافظت می کند.
هم خوردن و هم تهیه ماسک از آووکادو توصیه می شود.
بسته به خشکی پوست شما می توانید از آن به صورت روزانه یا چند بار در هفته استفاده کنید.

کره کاکائو مرطوب کننده طبیعی پوست

کره کاکائو برای حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی بسیار مفید است.
چربی اشباع شده آن به راحتی به پوست جذب می شود و می تواند رطوبت را به پوست خشک و ترک خورده بازگرداند.
آنتی اکسیدان های موجود در آن کمک می کنند تا در معرض آسیب های ناشی از اشعه ماوراء بنفش (UV) قرار گیرند و اثرات ضد عفونی نیز داشته باشند.
از کره کاکائو برای خود یک ماسک تهیه کنید.

نحوه استفاده کره کاکائو

۱- مقدار کمی کره‌ی کاکائو را در کف دست‌تان بریزید و دست‌هایتان را به‌آرامی به‌هم بمالید.

۲. کره‌ی آب‌شده را به‌آرامی روی پوست‌تان پخش کنید و چند دقیقه ماساژ دهید.

۳. اجازه دهید در طول شب روی پوست‌تان بماند.

۴. صبح روز بعد دوش بگیرید.

۵. بسته‌به میزان خشکی پوست‌تان، این کار را به‌صورت روزانه یا چند بار در هفته تکرار کنید.

خواص موز بسیار رسیده برای پوست

موز رسیده نیز به عنوان یک مرطوب کننده عالی برای تمام انواع پوست عمل می کند.
ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها در آن به شما کمک می کنند تا از پوست جوان تر بهره مند شوید.

نحوه مرطوب کردن پوست با موز

موز رسیده را با چنگال له کرده، آن را با عسل مخلوط کنید و روی صورت بمالید. پس از سی دقیقه آن را شستشو دهید.

نکات مهم در مراقبت از پوست

از گرمای دوش آب داغ‌تان بکاهید، چون باعث خشک شدن پوست می‌شود. هنگام دوش گرفتن همیشه از آب ولرم استفاده کنید.

۲. برای خشک کردن پوست‌تان، از یک حوله‌ی نرم استفاده کرده و آن را فقط با حرکات ضربه‌ای ملایم خشک کنید.

۳. اگر از صابون استفاده می‌کنید، مطمئن شوید که کاملا طبیعی و از نوع ملایم است.

۴. بهترین زمان برای استفاده از لوسیون مرطوب‌کننده، درست بعد از دوش گرفتن یا حمام کردن است.

۵. از قرارگیری پوست‌تان در معرض هوای سرد بیرون و همچنین دماهای بسیار داغ داخل خانه اجتناب کنید، چون هر دوی این‌ها می‌توانند پوست را مستعد خشکی کنند.

۶. برای مرطوب نگه داشتن پوست‌تان از درون، هر روز به مقدار کافی آب بنوشید.