آموزش تست بارداری در خانه | روش تشخیص حاملگی توسط خودمان

انواع مختلف تست بارداری خانگی با روش مشابهی کار می‌کنن. همه‌ی اون‌ها وجود هورمون اچ سی جی (hCG یا گنادوتروپین جفتی انسانی) رو تو ادرار زن تشخیص می‌دن. اچ سی جی (hCG) که به اسم هورمون بارداری مشهوره، فقط تو زن‌های باردار دیده می‌شه. وسایل تست بارداری خانگی رو تو اغلب داروخانه‌ها می‌تونین پیدا کنین. تو ادامه راهنمای گام به گامی رو برای استفاده از انواع تست بارداری خانگی آوردم.

بخش اول: قبل از انجام تست بارداری خانگی
۱. یه تست بارداری خانگی بخرین.

برندهای متفاوت زیادی از تست بارداری خانگی رو می‌شه تو بازار پیدا کرد، ولی خیلی مهم نیست که کدوم رو انتخاب کنین. همونطور که گفتم انواع مختلف تست بارداری خانگی یه جور کار می‌کنن – با تشخیص میزان هورمون اچ سی جی (hCG) تو ادرارتون.

موقع خرید تست بارداری خانگی، تاریخ انقضای روی جعبه رو نگاه کنین و حواس‌تون باشه که جعبه کاملاً سالم و دست‌نخورده، بدون ساییدگی و پارگی، باشه چرا که این موضوع می‌تونه روی نتیجه‌تون تأثیر داشته باشه. می‌تونین برندی رو بخرین که دو تا نوار تست بارداری توی جعبه داره، به‌ویژه اگه می‌خواین زود تست رو انجام بدین. این طوری اگه تو بار اول نتیجه‌ی منفی گرفتین، می‌تونین دوباره یه هفته بعد امتحان کنین.

بعضی از کارشناس‌ها فکر می‌کنن که بهتره تست بارداری خانگی رو از فروشگاه‌های بزرگ تهیه کنین چون گردش کالای بالایی دارن و احتمال بیش‌تری داره که یه تست بارداری خانگی جدیدتر گیرتون بیاد، ولی تو جاهای کوچک ممکنه تست بارداری خانگی ماه‌ها روی قفسه مونده باشه و نصیب شما بشه. همین طور اگه تست بارداری خانگی‌ای دارین که ماه‌ها ست همین جور تو خونه‌تون افتاده، اون رو دور بندازین و یه دونه جدیدش رو بخرین، به‌ویژه اگه اون رو یه جای گرم یا مرطوب مثل حمام نگه داشتین، چون می‌تونه روی نتیجه‌ی تست تأثیر داشته باشه.

بعضی از برندها ادعا می‌کنن که می‌تونن دقیقاً بارداری رو روزی که دیگه پریود نمی‌شین یا حتی زودتر تشخیص بدن. درسته که این تست‌ها اونقدر حساس هستن که بتونن میزان بالاتر اچ سی جی (hCG) رو تو ادرارتون مشخص کنن، ولی شاید این زمان از بارداری‌تون خیلی زود باشه که بدن‌تون بتونه میزان بالاتری از اچ سی جی (hCG) رو تولید کنه. در این مورد، با اینکه ممکنه واقعاً باردار باشین، احتمال زیادی داره که نتیجه‌ی منفی بگیرین.

خیلی از برندهای عمومی تست بارداری خانگی در واقع تو همون کارخانه‌های برندهای بزرگ و شناخته‌شده تولید می‌شن، و از یه فناوری استفاده می‌کنن. پس اگه می‌خواین چند هزار تومنی به نفع‌تون بشه، خیلی نگران کیفیت برندهای عمومی نباشین.

۲. به بهترین زمان انجام تست بارداری خانگی توجه کنین.

اغلب کارشناس‌ها توصیه می‌کنن که قبل از اینکه تست بارداری خانگی رو انجام بدین، باید بعد از پریود نشدن‌تون حداقل یه روز صبر کنین، هرچند یه هفته صبر بهترین زمان در نظر گرفته می‌شه. این کار می‌تونه خیلی سخت باشه چون شما مشتاق و نگران هستین که بفهمین باردار هستین یا نه، ولی صبر کردن می‌تونه کمک کنه تا موقع انجام تست بارداری خانگی دقت بالاتری وجود داشته باشه، چون میزان اچ سی جی (hCG) به‌سرعت تو زن‌های باردار بالا می‌ره.

اچ سی جی (hCG) فقط بعد از اینکه تخمک بارورشده‌ای توی رحم زن لانه گزینی می‌کنه، تو بدن اون شروع به افزایش پیدا می‌کنه. لانه گزینی تخمک بارورشده معمولاً حدود شش روز بعد از اینکه اسپرم و تخمک ادغام شدن، اتفاق می‌افته. واسه همین اگه تست بارداری خانگی رو زود انجام بدین، حتی اگه باردار باشین، نمی‌تونه اچ سی جی (hCG) رو تشخیص بده.

بهترین حالت اینه که تست بارداری خانگی رو صبح قبل از هر کار دیگه‌ای انجام بدین، چون ادرارتون غلیظ‌ترین وضعیت رو داره و میزان اچ سی جی (hCG) تو بالاترین حده.

قبل از انجام تست بارداری خانگی خیلی بیش از حد نوشیدنی نخورین، چون ادرارتون رو رقیق می‌کنه و ممکنه باعث ایجاد نتیجه‌ی منفی کاذب بشه.

۳. دستورالعمل‌ تست بارداری خانگی رو به‌دقت بخونین.

با اینکه اغلب تست‌های ادرار خانگی کاملاً مثل هم هستن، باید حواس‌تون باشه که دستورالعمل‌های سازنده رو انجام بدین. ممکنه جزئیات انجام تست برای هر تست بارداری خانگی متفاوت باشه، مثلاً روش جمع‌آوری ادرار، مدت زمانی که باید روی نوار ادرار کنین، و علامت‌هایی که نشون می‌دن باردار هستین یا نه.

بهتره که از قبل خودتون رو با علامت‌های به کار رفته آشنا کنین، چون احتمالاً دوست ندارین که وقتی نتیجه تست مشخص می‌شه، با نگرانی بالا پایین بپرین و دستورالعمل‌ها رو بخونین.

روی جعبه یا دستورالعمل‌ها باید شماره تلفنی وجود داشته باشه که می‌تونین زنگ بزنین و سؤالات یا نگرانی‌هاتون رو درباره‌ی روش انجام تست یا خود محصول بپرسین.

۴. خودتون رو برای تست بارداری خانگی آماده کنین.

انجام تست بارداری خانگی می‌تونه یه تجربه‌ی پراسترس باشه، به‌ویژه وقتی شما با نگرانی امیدوارین که این نتیجه یا اون نتیجه رو ببینین. این تست رو به‌صورت خصوصی انجام بدین و هر چقدر که لازم باشه به خودتون وقت بدین، یا می‌تونین به همسرتون یا دوست صمیمی‌تون اجازه بدین که بیرون دستشویی بایسته و از پشت در با شما حرف بزنه. دست‌تون رو با آب گرم و صابون بشورین، بعد با احتیاط نوار تست بارداری رو از بسته‌بندی‌ش بیرون بیارین.

بخش دوم: آموزش تست بارداری خانگی

۵. آماده، به جای خود، حرکت!

 

روی توالت بشینین و بسته به نوع تست، روی نوار تست بارداری یا توی فنجان پلاستیکی کوچک مربوطه ادرار کنین. شما باید از نمونه‌ی میانه استفاده کنین، یعنی قبل از اینکه ادراری توی فنجان جمع‌آوری کنین یا نوار رو وارد کنین، اول باید یه کم ادرار کنین و بذارین بره.

اگه باید مستقیماً روی نوار ادرار کنین، حواس‌تون باشه که طبق دستورالعمل‌ها عمل کنین. تو بعضی از تست‌های بارداری خانگی، باید مدت زمان معینی رو روی نوار ادرار کنین، مثلاً دقیقاً ۵ ثانیه، نه بیش‌تر و نه کم‌تر. اگه لازمه، از یه ساعت برای گرفتن وقت استفاده کنین.

موقع ادرار روی نوار تست بارداری، حواس‌تون باشه که سر ِ جذب‌کنند‌ه‌ی نوار رو تو مسیر جریان ادرار قرار بدین و اون رو طوری بچرخونین که پنجره‌ی نمایش رو به بالا باشه.

۶. برای قرار دادن میزان کمی از ادرار روی نوار تست بارداری، از قطره‌چکان استفاده کنین.

 

این بند فقط برای روش فنجان پلاستیکی ضروریه. ادرار رو توی سوراخ نشون‌داده‌شده روی نوار بندازین. بعضی از برندها به جای این کار، از شما می‌خوان که سر ِ جذب‌کننده‌ی نوار تست رو توی ادرار جمع‌آوری‌شده غوطه‌ور کنین. به مدت ۵ تا ۱۰ ثانیه، یا هر چقدر که تو دستورالعمل‌ش گفته شده، اونجا نگهش دارین.

۷. صبر کنین تا زمان گفته‌شده بگذره.

نوار تست بارداری رو طوری روی سطح تمیز و ترازی بگذارین که پنجره‌ی نتیجه رو به بالا باشه. زمان انتظار معمولاً بین ۱ تا ۵ دقیقه است، هرچند بعضی از تست‌ها ممکنه تا ۱۰ دقیقه طول بکشن که نتیجه‌ی دقیق رو بدن. دستورالعمل‌های اون رو ببینین تا زمان لازم برای تست‌تون رو بفهمین.

سعی کنین این مدت زمان انتظار رو به نوار زل نزنین، چون به نظر می‌رسه که زمان کندتر جلو می‌ره و شما نگران‌تر هم می‌شین. یه کاری بکنین که حواس‌تون پرت بشه، مثل درست کردن یه فنجون چایی یا انجام بعضی از حرکات کششی و ورزشی.

بعضی از نوارها یه علامت یا خط زمان دارن که نشون می‌ده که تست داره کار می‌کنه. اگه نوار تست بارداری شما این کارکرد رو داره ولی چیزی روی صفحه‌ی نمایش نشون داده نمی‌شه، احتمالاً تست‌تون درست کار نمی‌کنه و باید از یکی دیگه استفاده کنین.

۸. نتیجه رو چک کنین.

وقتی زمان گفته‌شده تو دستورالعمل‌ها گذشت، نوار تست رو برای دیدن نتیجه چک کنین. علامت‌های به‌کاررفته برای نشان دادن اینکه باردار هستین یا نه، تست به تست با هم فرق دارن، پس اگه نخوندین، دوباره دستورالعمل‌ها رو بخونین. اغلب نوارهای تست بارداری خانگی از چیزی مثل علامت مثبت یا منفی، تغییر رنگ کددار، یا کلمه‌های «باردار» یا «غیرباردار» روی صفحه‌ی نمایش خودشون استفاده می‌کنن.

گاهی یه خط یا علامت فقط خیلی کمرنگ روی صفحه‌ی نمایش ظاهر می‌شه. اگه این طوری بشه، باز هم باید اون رو مثبت فرض کنین چون نشون‌دهنده‌ی اینه که این تست، اچ سی جی (hCG) رو توی ادرار شما دیده. مثبت کاذب خیلی به ندرت اتفاق می‌افته. البته، مثبت کاذب با اینکه نادره ولی به هر حال گاهی اتفاق می‌افته. احتمال این موضوع وقتی بالاتر می‌ره که اخیراً بارداری شیمیایی رو تجربه کرده باشین (وقتی که تخمکی بارور می‌شه ولی رشد نمی‌کنه)، یا درمانی روی شما انجام شده باشه که حاوی اچ سی جی (hCG) بوده، یا اینکه از یه کیت تست بارداری خانگی استفاده کردین که مشکل داشته یا تاریخ انقضاش گذشته بوده.

اگه نتیجه مثبت باشه: باید از دکترتون وقت بگیرین تا بارداری‌تون رو تایید کنه. این کار معمولاً از طریق تست خون انجام می‌شه.

اگه نتیجه منفی باشه: یه هفته دیگه صبر کنین و اگه هنوز پریودتون شروع نشده بود باید تست رو دوباره انجام بدین. نتایج منفی کاذب خیلی رایج هستن، به‌ویژه اگه شما تاریخ تخمک گذاری‌تون رو اشتباه حساب کرده باشین و تست رو زود انجام داده باشین. به همین دلیله که اغلب تست بارداری خانگی دو تا نوار تست بارداری داره. اگه دومین تست هم منفی بشه، از دکترتون وقت بگیرین تا ببینین که آیا مشکل دیگه‌ای هست که روی قاعدگی‌تون اثر گذاشته یا باعث علائم بارداری شده. یا نه.

نتیجه‌گیری

تست بارداری خانگی با اندازه‌گیری میزان هورمون اچ سی جی می‌تونه باردار بودن یا نبودن شما رو مشخص کنه. یادتون نره که دستورالعمل هر تست بارداری خانگی رو کامل بخونین تا با خیال راحت بتونین به نتیجه‌ی تست اعتماد کنین. حتماً حواس‌تون باشه که هر چیز غیرمعمولی اتفاق افتاد با دکترتون در میون بذارین، به‌ویژه اگه نتیجه‌ی تست‌تون منفی بود ولی بعضی از علائم بارداری رو داشتین. علائمی مثل پریود نشدن، افزایش وزن، حالت تهوع، و علائم دیگه‌ی مرتبط با بارداری می‌تونن علائم ِ شرایط پزشکی جدی دیگه‌ای به جز بارداری هم باشن که نیاز به درمان دارن.