درمان گودی کمر با تمرینات ورزشی و حرکات بدنسازی و پیلاتس
درمان گودی کمر با تمرینات ورزشی و حرکات بدنسازی و پیلاتس گودی کمر از جمله شایعترین اختلالاتی است که معمولا خانم ها درگیر آن هستند و این معضل ناراحتی ها و مشکلات جدی برای آنها بوجود آورده است ما در این بخش چند حرکت و تمرین مخصوص برطرف کردن و کاهش گودی ...