درد قاعدگی و نه راه اساسی برای کم کردن درد
راههای کم کردن درد قاعدگی کم کردن درد قاعدگی: مواد غذایی غنی از پتاسیم مانند موز، گزینه‌های مناسبی برای تسکین این مشکل به‌شمار می‌روند، چون کمبود پتاسیم در بدن همواره یکی از عواملی است که باعث شکل‌گیری گرفتگی‌های عضلانی ناشی از قاعدگی در ناحیه شکم یا تشدید آن‌ها می‌شود. بیشتر زنان، ...