روشهای زود خوابیدن

راههای درمان بی خوابی چیست؟ درمان بی خوابی : بی خوابی یکی از بدترین چیزها در دنیا است. در این مقاله می‌توانید با ۱۰ ترفند ساده برای اینکه در کمتر از ۳۰ ثانیه خواب‌ تان ببرد، آشنا شوید. گاهی پشت سر هم خمیازه می‌کشید، اما خبری از روی هم رفتن پلک‌ها نیست. ...