دانه چیا چیست | خواص دانه چیا برای لاغری و سلامتی | رسپی پودینگ چیا

دانه چیا چیست | خواص دانه چیا برای لاغری و سلامتی | رسپی پودینگ چیا دانه چیا یا «تخم چیا» (Chia Seeds) یکی از مفیدترین خوراکیهای روی زمین است. این دانههای گیاهی مواد مغذی فراوانی دارند که برای عملکرد مغز و بدن بسیار مفید و حتی ضروریاند. اگر دوست دارید با خواص ...