جدول قند میوه ها

هر میوه چه میزان قند دارد؟؛ آشنایی با مقدار قند میوه ها از کمترین تا بیشترین میوه هایی که در ادامه این بخش معرفی خواهیم کرد از پایین ترین تا بالاترین سطح قندو جدول مقدار قند میوه ها قرار گرفته اند: 🔹توت ها: اینها عموماً میوه هایی با پایین ترین سطح قند ...