نکاتی که مادر باید درباره غلت زدن نوزاد بداند + آموزش کمک به غلت زدن نوزاد

نکاتی که مادر باید درباره غلت زدن نوزاد بداند + آموزش کمک به غلت زدن نوزاد

غلت زدن نوزاد در خواب و در هنگام بیداری و بعضی مهارت ها بعد از تولد از جمله دغدغه های مادران جوان است.
چقدر با نکات مهم و نگه داری و مراحل غلت زدن نوزاد در خواب و در هنگام بیداری آشنا هستید؟
آیا با خطرات احتمالی غلت زدن و چرخیدن نوزاد آشنایی دارید؟
ابتدا به اطلاع مادران عزیز برسانیم که با بزرگ شدن نوزاد و یاد گرفتن مهارت های جدید متوجه می شوید که نوزاد تفاوت بین زمان بیداری و زمان خواب را متوجه نمی شود.

چگونه به غلت زدن نوزاد کمک کنیم؟

هنگامی که نوزاد در تختخواب بیدار است، غلت زدن را تمرین می کند و به همین دلیل به سرعت نمی خوابد و در طول خواب نیز غلت می زند. احتمالاً متوجه خواهید شد که نوزاد هنگام خواب غلت می زند و این عمل او را از خواب بیدار می کند.
در واقع، بسیاری از نوزادان از خوابیدن بر روی شکم را دوست ندارند

مراحل غلتیدن و چرخیدن نوزاد

چرخیدن نوزاد دو مرحله ای است:

زمانی که فرزندتان بتواند کنترل سر را بهتر انجام دهد و یاد بگیرد به آرامی با کمک دیگران بنشیند، میتواند یاد بگیرد که بچرخد و غلت بزند
وقتی گفته میشود چرخش، منظور چرخش کامل است.
نوزادان در دو مرحله این چرخش کامل را می آموزند.

۱٫ غلت زدن از شکم به پشت
۲٫ چرخیدن از پشت به شکم

در حالت اول یعنی غلیدن از شکم به پشت ممکن است در اوایل ۴ ماهگی اتفاق بیفتد
مرحله دوم کمی بعدتر انجام میشود. وقتی فرزند شما شروع به انجام هر دو نوع به صورت مداوم کند بطور کامل چرخش را یاد گرفته است

 آموزش کمک به غلت زدن نوزاد

در هنگام غلت زدن کودکتان این کارها را انجام دهید:

۱- معمولاً بین ۴-۶ ماهگی نوزاد شروع به غلت زدن می کند.
هنگامی که علائم شروع غلت زدن را مشاهده کردید از قنداق کردن نوزاد دست بردارید.
اگر نوزاد را قنداق می کنید، به مرحله رشد او توجه کنید و دست ها را آزاد بگذارید.

۲-  اگر از گهواره استفاده می کنید، به محض مشاهده اولین علائم غلت زدن نوزاد، او را به تختخواب منتقل کنید.

۳-  هنگامی که نوزاد بیدار است به او اجازه بدهید تحت نظارت شما بازی کند و غلت بزند. زیرا این امر به قوی شدن عضلات گردن و قسمت فوقانی بدن او کمک می کند و باعث می شود نوزاد بتواند غلت بزند و به حالت اول خود باز گردد.

۴-  از کیسه خواب مناسب و بی خطر برای نوزاد استفاده کنید

۵-  اگر از پتو استفاده می کنید، مطمئن شوید پای نوزاد قسمت پایین تخت را لمس می کند، و پتو فقط به سینه نوزاد می رسد و دور نوزاد پیچ نمی خورد.

۶-  مطمئن شوید که کودک روی یک تشک محکم و مناسب قرار دارد و تشک صاف و بدون ناهمواری و بلندی می باشد.

۷- دقت کنید صورت و سر نوزاد پوشیده نباشد.

با رشد و تکامل نوزاد، فعالیت او افزایش می یابد و یاد می گیرد روی تخت غلت بزند.
در این زمان، در ابتدای زمان خواب، نوزاد را بر پشت بخوابانید و به او اجازه بدهید راحت ترین موقعیت را برای خود پیدا کند.
در این مرحله لازم نیست شب بیدار شوید و نوزاد را به حالت خوابیده به پشت برگردانید. نکته مهم: خطر مرگ ناگهانی نوزادان در نوزادان بالای شش ماه در هنگام غلت زدن بسیار کم است.

نکته مهم: از وسایلی که برای نگهداری نوزاد در وضعیت خاص در خواب طراحی شده است، استفاده نکنید.

علت تاخیر غلت زدن نوزاد

ممکن است چرخش و برگشتن از روی پشت به شکم ممکن تا هشت یا ۹ ماهگی رخ ندهد، زیرا برای این کار به عضلات دست و گردن قوی‌تری نیاز دارد.

جلوگیری از خطرات احتمالی چرخیدن نوزاد

برای پیشگیری و کاهش خطرات به روش های زیر دقت کنید :

• کودک را از زمان تولد به پشت بخوابانید
•  سر و صورت کودک را در هنگام خواب نپوشانید
• کودک را قبل از تولد و بعد از تولد از دود سیگار دور نگه دارید
• کودک را در محیط امن بخوابانید: تختخواب امن، تشک مناسب، بستر ایمن ، محیط امن.
•  در شش تا ۱۲ ماه اول، کودک را در تختخواب و یا گهواره خود در اتاق والدین بخوابانید

مراقبت های غلت زدن نوزاد شیرخوار

۱- می توانید نوزاد را به پشت بخوابانید
اما وقتی شروع به غلت زدن کند، نگه داشتن او در وضعیت قبلی غیرممکن می شود.

۲- اگر نوزاد غلت می زند نگران نشوید.
هنگامی که نوزاد قدرت و تحرک کافی برای غلت زدن بر روی شکم داشته باشد، به بلوغ کافی رسیده است که متوجه مشکلات در خواب شود یعنی خیلی بعید است که نوزاد در وضعیتی قرار بگیرد که نتواند نفس بکشد.
توجه: بعد از شش ماهگی، مرحله پرخطر برای SIDS ( سندرم مرگ ناگهانی نوزاد )  گذشته است. SIDS بین دو تا چهار ماه به اوج می رسد.

۳- به خواب خود ادامه دهید.
در سال اول نوزاد را به پشت بخوابانید.

۴- روشهای خواب ایمن را ادامه دهید.
تمام نکات مهم خواب ایمن را رعایت کنید؛ ضربه گیر، تخت خواب نرم، بالش و اسباب بازی های نرم، پستانک برای خواب.

۵- اتاق را خنک نگه دارید و از دستگاه تهویه مطبوع استفاده کنید

۶- لباس بیش از حد در هنگام خواب برای نوزاد خودداری کنید.

 

نکات مهم در غلت زدن نوزاد

او به طور طبیعی چرخیدن را یاد خواهد گرفت اما شما میتوانید به او کمک کنید راحت تر این عمل را بیاموزد.
برای اینکار لازم است این توصیه ها را بکار بگیرید:

۱٫ او را تشویق کنید از شکم به پشت و از پشت به شکم بچرخد.
۲٫ اسباب بازیها را در دسترس کودک قرار دهید و او را تشویق کنید بچرخد و آن را به دست آورد.
۳٫ همیشه تلاش فرزندتان را مورد تقدیر قرار دهید.
۴٫ دقیق و هوشیار باشید.
۵٫ هرگز کودک را تنها نگذارید به خصوص زمانی که در حال یادگرفتن چرخش است.
۶٫ زمانی که کودک چرخیدن را یاد گرفت او را روی سطح صاف بخوابانید، تخت ممکن است باعث آسیب رسیدن به نوزاد شود.

زمان چرخیدن نوزاد شیرخوار

کودک شما ممکن است از چهار ماهگی هم بتواند خودش را از روی شکم به پشت برگرداند