سوپ کدو حلوایی | طرز تهیه سوپ کدو تنبل پاییزی

سوپ کدو حلوایی از سوپ های بسیار خوشمزه و پرطرفدار فصل پاییز است که در ادامه با طرز تهیه این سوپ لذیذ آشنا خواهید شد، همراه ما باشید.

چون کدو به آسانی پخته می شود غذایی فوق العاده مفید برای معده های ضعیف است.

کدوی پخته را به بچه ها، پیرمردان و به کسانی که دچار بیماری عفونت شده اند و دوره نقاهت را می گذرانند، بدهید.

کدوی پخته با عدس، غذایی مناسب برای گرفتگی سینه است.

کدوتنبل یک سبزی بسیار کم کالری است. ۱۰۰ گرم کدوتنبل فقط ۲۶ کالری را فراهم می کند.

اکثر افراد کدوتنبل را در برنامه های کاهش وزن خود توصیه می کنند.

مواد لازم سوپ کدو حلوایی :

كدو حلوایی درشت خرد شده ٣٠٠ گرم
سیب زمینی ٤ عدد متوسط (درشت خرد شده )
لیمو ترش ( نسبت به ذائقه تون اضافه شود )
فلفل سیاه نصف ق چ
فلفل قرمز نوك ق چ
نمك به میزان لازم
آویشن یك ق م
خامه یك ق غ
آب مرغ یك لیوان ( فقط اب مرغ نه خودش)
آب ( اینقدری بریزین كه روی كدو و سیب زمینی رو بپوشونه )