راه های افزایش قد بعد از بلوغ در دختران و پسران چیست + عوامل موثر در رشد قد

راه های افزایش قد بعد از بلوغ : دغدغه بسیاری از والدین رشد قد فرزندشان تا قبل از بلوغ است. زیرا بسیاری از والدین نمی دانند که بعد از بلوغ هم قد رشد می کند. در حرف تازه راه های افزایش قد در دختران و پسران بعد از بلوغ را می خوانید. همراه ما باشید.

راه های افزایش قد بعد از بلوغ

راه های افزایش قد بعد از بلوغ در دختران و پسران چیست + عوامل موثر در رشد قد

میانگین افزایش قد در دختران و پسران :

میانگین افزایش قد در دوران کودکی حدود ۶ سانتی متر در سال است. سپس درست قبل از بلوغ یک دوره رشد آهسته وجود دارد. با شروع دوران بلوغ عموما کودک در هر سال به طور متوسط ۸ سانتی متر رشد قدی را تجربه می‌کند. اوج رشد قدی دختران عموما ۶ تا ۱۲ ماه قبل از شروع نخستین چرخه قاعدگی بوده و پس از آن رشد قدی به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد. دختران می‌توانند انتظار داشته باشند که بعد از آغاز دوران پریود خود ۵ تا ۷ سانتی‌متر افزایش قد داشته باشند. پسران اغلب ۲ سال دیرتر از دختران وارد فاز افزایش قد در دوران بلوغ می‌شوند. اوج رشد پسران درست قبل از به وجود آمدن اسپرم در مایع منی بوده و حدود ۹ سانتی‌متر در سال است. جهش رشد پسران بیشتر از دختران طول می‌کشد.

قد بعد از بلوغ چقدر رشد می کند :

با توجه به آنچه که عنوان شد می‌توان نتیجه گفت که افزایش قد بعد از بلوغ امکان‌پذیر است؛ به طوری‌که دختران بعد از شروع قاعدگی ۵ تا ۷ سانتی‌متر و پسران نیز پس از بلوغ حدود ۷٫۶ سانتی‌متر (۳ اینچ) افزایش قد می‌توانند داشته باشند.

رشد قدی دختران بعد از بلوغ

بلوغ در دختران معمولا از حدود ۹ سالگی آغاز شده و تا حدود ۱۵ سالگی ادامه می‌یابد. وقتی که دختر نوجوان وارد دوران بلوغ می‌شود ممکن است حتی سالیانه ۱۰ سانتی‌متر رشد قدی داشته باشد. در حدود سن ۱۱ سالگی شاهد یک جهش قدی در دختران خواهیم بود. از هر زمانی‌که اولین نشانه‌های بلوغ در دختران مشاهده شود، ۱ یا ۲ سال طول می‌کشد نخستین قاعدگی اتفاق بیفتد. به طور معمول دختران بعد از شروع قاعدگی ۵ تا ۷ سانتی‌متر رشد قدی را تجربه خواهند کرد.

رشد قدی پسران بعد از بلوغ

اکثر پسرها تا سن ۱۶ سالگی حداکثر رشد خود را تجربه می‌کنند. پسران نیز همانند دختران در دوران بلوغ جهش قدی دارند. در دوران بلوغ به طور متوسط پسرها ۷٫۶ سانتی‌متر افزایش قد پیدا می‌کنند و افزایش قد بعد از بلوغ در آنها ممکن است حتی تا ۱۸ سالگی ادامه یابد. به طور کلی ژنتیک پسرها به شکلی است که قدبلندتر از دختران هم سن و سال خود هستند.

راه های افزایش قد بعد از ۱۸ سالگی

عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، جنسیت، شرایط پزشکی، تغذیه و ورزش در تعیین قد افراد دخیل هستند. گفتیم که افزایش قد بعد از سن بلوغ تقریبا تا حدود ۱۸ سالگی ادامه خواهد داشت اما همزمان با بسته شدن صفحات رشد، رشد قدی نیز متوقف خواهد شد. با اینکه پس از بسته شدن صفحات رشد برای افزایش قد تقریبا هیچ‌ کاری نمی‌توان انجام داد