۵ روش مراقب از پوست صورت
یکی از تعریف‌های زیبایی برای صورت، داشتن پوستی صاف، شفاف و بدون جوش یا لک است. این روزها مراقبت از صورت از جمله مواردی است که هر فردی در روتین روزمره خود آن را قرار می‌دهد.
در واقع باید به این نکته توجه داشت که زندگی مدرن امروزی شرایط را برای ازبین‌بردن سلامت پوست محیا می‌کند. پس توجه به داشتن روتین برای شاداب نگه‌داشتن پوست صورت، امر مهم و ضروری برای هر فرد محسوب می‌شود. در این مقاله به بررسی ۵ روش برای داشتن پوستی درخشان و صاف با راه‌کارهای بسیار ساده می‌پردازیم.
معرفی روش های مفید برای مراقبت از صورت
برای به نتیجه‌رساندن روند روتین‌های پوستی، شناخت برخی عوامل ضروری است. از مهم‌ترین آن‌ها آشنایی با نوع پوست است. برای این‌که بتوانید محصولات مناسب و مفید برای پوستتان تهیه کنید، باید اطلاع داشته باشید که پوستتان از چه نوعی است. در‌صورتی‌که کاملا از این موضوع آگاهی کامل پیدا کردید، می‌توانید از روش‌های زیر برای مراقبت از صورت استفاده کنید:
- استفاده از مرطوب‌کننده و آبرسان
- استفاده از کرم ضدآفتاب
- استفاده از لوازم آرایشی مرغوب
- بهره‌مندی از پاک‌کننده‌های آرایش صورت
- کمک‌گرفتن از تونرها
استفاده از مرطوب کننده و آبرسان
تامین رطوبت و آبرسانی به‌پوست از عواملی است که می‌توانید برای مراقبت از صورت در نظر بگیرید. آبرسان‌ها محصولاتی هستند که از خشکی پوست جلوگیری می‌کنند و رطوبت پوست را حفظ می‌کنند. اما مرطوب‌کننده‌ها موادی چرب هستند که در ازبین‌نرفتن چربی صورت نقش دارند. تمام پوست‌های صورت از هر نوعی که باشند، حتی پوست‌های چرب، نیاز به استفاده از آبرسان‌ها و مرطوب‌کننده‌های مناسب دارند.
استفاده از کرم ضد آفتاب
برای داشتن پوستی سالم و بدون لک، استفاده از ضدآفتاب ضروری است. روتین مراقبت از صورت به‌وسیله ضدآفتاب به این شکل است که باید حداقل ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بعداز استفاده از منزل خارج شوید تا کرم فعال شود. کرم‌های ضدآفتاب برای جلوگیری از بیماری‌های پوستی و سرطان پوست مفید هستند و به افرادی که پوستی تیره‌تر دارند، بیشتر توصیه می‌شوند.
استفاده از لوازم آرایشی مرغوب
نداشتن میکاپ روزانه برای خانم‌ها امری تقریبا غیرممکن است. روند مصرف لوازم آرایشی و بهداشتی در سال‌های گذشته رو به افزایش بوده است. با این حساب تهیه بهترین محصولات آرایشی برای سلامت پوست امری مهم و ضروری محسوب می‌شود. این محصولات معمولا دارای مرطوب‌کننده، انواع ویتامین‌ها و روغن‌های مفید برای صورت هستند و مانع خشک‌‌شدن پوست صورت یا ایجاد لکه و جوش می‌شوند.
پاک کننده های آرایش صورت
پاک‌کننده‌های صورت از محصولاتی هستند که در انواع مختلفی مثل ژل شست‌وشو یا شیر پاک‌کن در اختیار کاربران قرار می‌گیرد. پاک کننده آرایش صورت با ترکیباتی از مواد مغذی و انواع مرطوب‌کننده‌ها ساخته می‌شوند که بسیار مفیدتر از پاک‌کننده‌هایی مثل صابون هستند که باعث خشکی پوست در طولانی‌مدت خواهند شد. ازبین‌بردن آلودگی و گردوغبار از روی پوست صورت، یکی از روتین‌های مهمی است که باید برای حفاظت از پوست در نظر بگیرید.
استفاده از تونرها
کاربرد تونرها برای مراقبت از صورت بعداز شست‌وشوی پوست است. تونر صورت باعث پاک‌سازی عمیق‌تر در پوست می‌شود و با تنظیم PH صورت از بروز جوش و لک در پوست جلوگیری می‌کند. داشتن پوست بدون جوش، بدون استفاده از تونرها تقریبا غیرممکن شده است.
نکاتی که باید در روتین پوستی برای مراقبت از صورت انجام دهید
با توجه به موردی که دررابطه‌با تشخیص نوع پوست و تهیه محصولات آرایشی و بهداشتی مطابق با آن گفته شد، توجه به برخی نکات که همراه با موارد ذکرشده باید انجام دهید هم ضروری است. این موارد شامل نوع عملکرد و عادت‌های روزمره درست در جهت داشتن پوستی سالم تعریف می‌شوند:
- داشتن رژیم غذایی سالم
- ورزش
- پرهیز از لمس پوست
- سیگار نکشیدن
- دقت به مدت‌زمان استحمام
رژیم غذایی
خیلی واضح است که داشتن یک رژیم غذایی سالم چقدر در مراقبت از صورت موثر است. استفاده روزانه و زیاد آب می‌تواند از خشکی پوست جلوگیری کرده و حالت ارتجاعی پوست را حفظ کند. مصرف روزانه میوه و سبزیجات در رژیم غذایی از دیگر عوامل موثر در داشتن پوستی صاف و براق است. استفاده‌نکردن از مواد غذایی ارگانیک و مصرف بالای محصولات صنعتی می‌تواند روی سلامت پوستتان تاثیر منفی داشته باشد.
ورزش
علاوه‌بر سلامت بدن، ورزش‌کردن می‌تواند تایر باورنکردنی روی سلامت و شادابی پوست داشته باشد. شما با انجام ورزش‌های سنگین یا سبک به‌صورت پیوسته، ریتم استفاده از آب را برای خود و پوستتان ثابت می‌کنید و با تعریق می‌توانید تا حدی صورت خود را مرطوب نگه دارید. به‌طور کلی ورزش باعث ایجاد روندی ثابت برای داشتن روتینی مناسب در راستای سلامت بدن و پوست می‌شود.
پرهیز از لمس پوست
لمس بیش از اندازه در پوست باعث ازبین‌رفتن چربی پوست و انتقال آلودگی‌های دست به پوست صورت می‌شود. همین امر باعث ایجاد جوش و آکنه در صورت شده و رفع آن ممکن است طولانی و هزینه‌بر باشد. ازطرفی لمس پوست باعث ایجاد چین‌وچروک روی صورت می‌شود و فشاردادن جوش‌ها باعث تحریک پوست و ایجاد اسکار خواهد شد.
سیگار نکشیدن
از موثرترین راه‌ها برای مراقبت از صورت، سیگار نکشیدن است. دود سیگار نه‌تنها برای سلامت بدن مضر است، بلکه باعث خشکی شدید در پوست هم می‌شود. همچنین با باریک‌شدن عروق خونی در لایه‌های سطحی‌تر پوست، مانع رسیدن اکسیژن و مواد مغذی به صورت می‌شود و رنگ پوست را کدر خواهد کرد.
مدت زمان استحمام
زمان استفاده از حمام برای انواع پوست‌های مختلف متفاوت است. اگر از افرادی هستید که دارای پوستی بسیار خشک هستند، حتما زمان حمام‌رفتن خود را کاهش دهید و از آب ولرم برای استحمام استفاده کنید.
جمع بندی
در این روزها زیبایی و مراقبت از صورت یکی از مهم‌ترین دغدغه‌ها برای افراد محسوب می‌شود. خوشبختانه راه‌کارهای متنوع و در دسترسی برای مراقبت و سلامت پوست وجود دارد که با هر نوع امکانات و بودجه‌ای می‌توانید آن‌ها را انجام دهید. اما استفاده از روتین‌های پوستی و محصولات مراقبتی می‌تواند تاثیر بیشتر و قابل توجه‌تری در سلامت پوست شما داشته باشند که به آن‌ها اشاره کردیم.
در این راستا پیروی از عادات مفید در طول روز هم می‌تواند تاثیرات مثبت خود را داشته باشد. فروشگاه دیجی کالا یک وب‌سایت معتبر در فروش محصولات مرغوب آرایشی و بهداشتی است که برای تهیه کالاهای مورد نیاز خود می‌توانید به آن مراجعه کنید./۲۷۴۱۲۵
نظرات