کاربرد ماساژور تفنگی برای ورزشکاران
اگر یک ورزشکار حرفه‌ای باشید، حتما می‌دانید که آسیب دیدگی عضلات در حین ورزش یک اتفاق متداول است. به خصوص اگر به خوبی بدن خودتان را گرم نکرده باشید یا اینکه تمرین‌های ورزشی سنگین باعث کشیدگی و آسیب دیدگی عضلات و تاندون‌های شما شوند؛ اما احتمالا نمی‌دانید که برای رفع گرفتگی و کشیدگی عضلات خودتان چه کاری انجام دهید. تا به حال نام ماساژور تفنگی را شنیده‌اید؟ ماساژورهای تفنگی یکی از انواع ماساژورهای حرفه‌ای و کوچک موجود در بازار بوده که تاثیر آن‌ها روی عملکرد ورزشی ورزشکاران بسیار مورد بحث قرار گرفته است. در ادامه مقاله قصد داریم شما را با کاربرد ماساژور تفنگی برای ورزشکاران آشنا کنیم.
کاربرد ماساژور تفنگی برای ورزشکاران
ماساژور تفنگی چیست؟
ماساژور تفنگی، یکی از انواع ماساژورهای شخصی است که به شما این امکان را می‌دهد تا بدون صرف هزینه زیاد بتوانید در منزل عضلات خودتان را ماساژ دهید و شاهد فواید بی نظیر ماساژدرمانی باشید. این محصولات به دلیل داشتن ظاهر تفنگی مانند، با این نام شناخته می‌شوند و دارای سری‌های گوناگون و برنامه‌های ماساژ درمانی متفاوت است.
ماساژورهای تفنگی موجود در بازار دارای مدل‌های متنوعی‌اند و هر کدام قابلیت‌های خاصی دارند. برخی از آن‌ها می‌توانند نیروی وارده به عضلات را خودشان تنظیم کنند و برخی دیگر دارای قابلیت ایجاد لرزش و ضربه به صورت جداگانه هستند. این ماساژورها برای تمرکز روی عضلات جهت ماساژ دادن در منزل یا مراکز فیزیوتراپی مورد استفاده قرار می‌گیرند.
کاربرد ماساژور تفنگی برای بدنسازان
کاربرد ماساژور تفنگی برای ورزشکاران
این روزها روش‌های جدیدی برای بهبود عملکرد ورزشی ورزشکاران روی کار آمده‌اند. از مصرف مکمل‌های ورزشی بگیرید تا انجام ماساژهای حرفه‌ای قبل و بعد از ورزش. ماساژور تفنگی جایگزینی عالی برای جلسات ماساژدرمانی گران قیمت است که معمولا ورزشکاران نیاز زیادی به آن‌ها دارند.
کاربرد ماساژور تفنگی برای ورزشکاران آنقدر مورد توجه قرار گرفته که بسیاری از ورزشکاران حرفه‌ای نیز ترجیح می‌دهند که این ماساژورها را برای داشتن فعالیت ورزشی منظم، حرفه‌ای و با ریکاوری عالی، مورد استفاده قرار دهند. در ادامه در مورد تاثیر ماساژ دادن بدن با این محصولات برای ورزشکاران با شما صحبت می‌کنیم. دیگر در نهایت انتخاب با شماست که این ماساژورهای باکیفیت را برای بهبود عملکرد خودتان بخرید یا بخواهید هزینه‌های زیادی را برای فیزیوتراپی و جلسات ماساژدرمانی پرداخت کنید.
· بهبود عملکرد ورزشی ورزشکاران
کاربرد ماساژور تفنگی برای ورزشکاران هم برای قبل از ورزش است، هم برای پس از ورزش. ماساژورهای تفنگی می‌توانند تاثیر زیادی روی بهبود عملکرد ورزشکاران داشته باشند. چرا که آن‌ها با ایجاد لرزش در عضلات، آن‌ها را آماده انجام حرکات سنگین می‌کنند. بنابراین، می‌توانید برای گرم کردن عضلات خودتان، از این ماساژورها استفاده کنید.
· ریکاوری عضلات پس از ورزش
ریکاوری عضلات پس از ورزش نیازمند تغذیه و خونرسانی بیشتر هستند. ماساژور تفنگی، می‌تواند به ریکاوری عضلات شما پس از ورزش کمک کند. این ماساژور به آرامی در عضلات شما لرزش می‌کند. این لرزش خونرسانی را در عضلات افزایش می‌دهد و باعث می‌شود تا عضلات آسیب دیده و گرفته ترمیم شوند. به همین خاطر می‌توانید در زمان کوتاه‌تری پس از ورزش به شرایط عادی بازگردید.
· ترمیم آسیب دیدگی‌های عضلانی و کاهش درد
برای ترمیم آسیب دیدگی عضلانی پس از ورزش، هیچ راهی بهتر از این نیست که خونرسانی در عضلات را افزایش دهید. ماساژورهای تفنگی می‌توانند با ایجاد تمرکز روی عضلات، دردهای عضلانی را کاهش دهند و باعث بهبود ریکاوری عضلات شوند. بنابراین، برای اینکه بتوانید آسیب دیدگی عضلات را پس از ورزش کاهش دهید، فقط کافیست که چند دقیقه ماساژور را روی عضلات حرکت دهید. لرزشی که در عضلات ایجاد می‌شود، به مرور زمان دردهای عضلانی شما را کاهش می‌دهد و تارهای عضلانی نیز به دلیل خونرسانی بیشتر و رسیدن مواد مغذی متنوع، ترمیم می‌شوند.
· کاهش گرفتگی و اسپاسم‌های عضلانی
گرفتگی و اسپاسم‌های عضلانی از جمله مشکلات رایجی هستند که معمولا پس از ورزش‌های حرفه‌ای برای هر ورزشکاری رخ می‌دهند. برای رفع گرفتگی و اسپاسم‌های عضلانی، نیاز است که گردش خون را در عضلات افزایش دهید و عضلات را آرامسازی کنید. برای این کار، ماساژور تفنگی بهترین گزینه برای شما است. اگر کشش و تنشی را در بخش‌های خاصی از عضلات خودتان احساس می‌کنید و نمی‌توانید آن را تحمل کنید، کافیست که در حد چند دقیقه روی همان عضلات با این ماساژور تمرکز کنید. با ایجاد لرزش در عضلات، به آرامی گرفتگی آن‌ها برطرف خواهد شد.
تاثیر ماساژور تفنگی برای ورزشکاران
نحوه استفاده از ماساژور تفنگی برای ورزشکاران
با توجه به فواید استفاده از ماساژور تفنگی برای بدنسازان و ورزشکاران، شاید سوالی که در ذهن شما ایجاد شود این باشد که چگونه باید از این ماساژورها استفاده کنیم؟ دقت کنید که هر یک از ماساژورها دارای قابلیت‌های متفاوتی هستند و نحوه استفاده از آن‌ها نیز با هم متفاوت است. اولین تفاوت این ماساژورها با هم، نوع سری‌های موجود در آن‌ها است که باعث می‌شود عملکرد این محصولات کمی نسبت به هم متفاوت باشد.
با این حال، فارغ از این موارد شما باید بدانید که نباید بیش از ۱ الی ۲ دقیقه عضلات خودتان را با ماساژورهای تفنگی ماساژ دهید؛ چون این کار باعث ایجاد نتیجه عکس در عضلات شما و آسیب‌دیدگی بیشتر آن‌ها می‌شود. همچنین شما می‌توانید به‌عنوان یک ورزشکاران ماساژ عضلات را قبل از ورزش برای گرم کردن عضلات و پس از ورزش برای سرد کردن عضلات و رفع گرفتگی آن‌ها انجام دهید.
ماساژور تفنگی حرفه‌ای و قابل شارژ را از کجا بخریم؟
ماساژور تفنگی یک محصولی نیست که بتوانید از هر جایی آن را تهیه کنید. این ماساژورها دارای تنوع بالایی هستند، ولی فقط برخی از فروشگاه‌ها مدل‌های باکیفیت این محصولات را به شما ارائه می‌کنند. اگر می‌خواهید با توجه به تاثیر این محصولات، آن‌ها را برای قبل و بعد از ورزش مورد استفاده قرار دهید، می‌توانید به سایت جانبی مراجعه کرده و انواع ماساژورهای تفنگی را با بهترین کیفیت خریداری کنید. در این سایت بهترین ماساژورهای کوچک تفنگی با عملکرد متفاوت و قابل شارژ موجود هستند. فقط کافیست که مطابق با بودجه و نیاز خودتان، هر یک از انواع این ماساژورها را تهیه کنید.
سخن پایانی
در این مقاله در مورد کاربرد ماساژور تفنگی برای ورزشکاران صحبت کردیم. این ماساژورها دارای قابلیت‌های منحصر به فردی‌اند و هر کدام از آن‌ها می‌توانند با داشتن برنامه‌های متنوع و سری‌های مختلف، برای ماساژ دادن بافت‌های مختلف بدن مورد استفاده قرار گیرند. شما می‌توانید انواع ماساژوهای تفنگی قابل حمل و مینی ماساژورهای حرفه‌ای تفنگی را از طریق سایت جانبی با تخفیف ویژه سفارش دهید./۲۳۸۷۳۰
نظرات