پیاز با بدن ما چه میکند؟ پیازخورها بخوانند

پیاز با بدن ما چه میکند؟ پیازخورها بخوانند

امروز در این پست برای شما مطلبی با عنوان پیاز با بدن ما چه میکند؟ پیازخورها بخوانند تا از معجزات خوردن پیاز (خواص پیاز خام و پخته) برای بدن و سلامتی اگاه شوند. حتما در وعده های غذایی این گیاه پر خاصیت را مصرف کنید.

• سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند
• قند خون را تنظیم میکند
• التهاب را کاهش میدهد
• عفونت را درمان میکند
• ضدعفونی کننده بدن و یک آنتی بیوتیک طبیعی است
• درمان سرماخوردگی، سرفه، تب و گلو درد است
• التهاب و درد مفاصل را کاهش میدهد
• آب پیاز و زردچوبه را ترکیب کرده و به پوست صورتتان بمالید ؛ این ترکیب به حذف لکه های تیره پوست کمک میکند
• درد گوش را تسکین میدهد
• از پوسیدگی دندان جلوگیری کرده و درد دندان را کاهش میدهد
• کرم های معده کودکان را حذف میکند
• قرار دادن آب پیاز روی موها، شپش سر را درمان میکند

با توجه به فرارسیدن فصل پاییز و زمستان و شیوع سرماخوردگی مصرف پیاز توصیه میشود. اما باید دقت کنید که زیاده‌روی و افراط در مصرف پیاز نیز منجر به عوارض و مضراتی می‌شود.

برای اینکه بدانید پیاز با بدن ما چه میکند؟ با ترکیبات آن آشنا شوید: پیاز دارای قند‌ها، ویتامین‌ها مانند A و C، مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم و فسفر است. از جمله خواص پیاز می‌توان به مبارزه با سرطان، کمک به بهبود سلامت قلب، کاهش قند خون بالا، تقویت معده و بهبود هضم، حفظ سلامت استخوان، جلوگیری از آلرژی و کاهش التهاب، تقویت سیستم ایمنی، درمان اختلالات گوش، بهبود خواب، بهبود تنفس، بهبود سلامت چشم، بهبود سلامت دهان، تقویت مغز، درمان وبا، درمان تب، تسکین درد قاعدگی اشاره کرد.

پیاز را خام بخوریم بهتر است یا پخته

پیاز خام خواص بیشتری نسبت به پیاز پخته دارد. از خواص پیاز خام می‌توان به سطوح بالاتر ترکیبات آلی و درمان بیماری‌های قلبی، دیابت و سرطان و درمان اختلال عملکرد جنسی اشاره کرد. لایه‌های خارجی پیاز منبع غنی و منشا مهمی از فلاونوئیدها است. از جمله خواص پیاز پخته می‌توان به این مورد اشاره کرد که پیاز پخته منبعی سرشار از فیبر و مس است. فیبر برای مشکلات گوارش و مس برای ارتباط مغز و بهبود هضم، پیشگیری از پوکی استخوان، تنظیم قند خون، پیشگیری از عفونت، تقویت سیستم ایمنی بدن و ارتقا سلامت چشم بسیار مفید و موثر است.

همچنین آب پیاز برای درمان بسیار از مشکلات و بیماری‌ها بسیار مفید است که از جمله خواص آب پیاز برای مشکلات و بیماری‌هایی که آب پیاز برای آن‌ها مفید است و نقش دارد می‌توان به درمان سرطان، درمان دیابت، کاهش التهاب، تقویت سیستم ایمنی، درمان قارچ‌های ناخن، افزایش بینایی، درمان عفونت گوش، بهبود خواب، تقویت باروری و مبارزه با آکنه اشاره کرد.

فواید پیاز برای درمان بیماری ها

درمان لک‌های پوستی

از بین بردن خال‌ها

درمان نیش حشرات

پیاز برای لاغری

برای تقویت قوای جنسی

برای درخشندگی پوست

برای مو و پوست

رفع آکنه

ضد پیری

زیاده روی و افراط در مصرف پیاز ممکن است مضراتی را نیز به دنبال داشته باشد که از جمله این مضرات پیاز می‌توان به مواردی از جمله کاهش شدید قند خون، سوزش معده، استفراغ، تهوع، ایجاد آلرژی بر روی پوست، تنفس بدبو، کاهش شدید فشار خون، افزایش خطر خونریزی و کبودی و افزایش لیتیوم اشاره کرد. زنان باردار و افرادی که قرص آسپرین مصرف می‌کنند بهتر است از پیاز استفاده نکنند.